Trái với hầu hết phụ nữ ở tuổi tiền hoặc mãn kinh, nhiều bạn nữ lứa tuổi 30-40 lại có lượng hoóc-môn estrogen cao hơn mức bình thường. Nếu bạn chưa đến tuổi tiền mãn kinh (thường quanh mức tuổi 50), mà có các hiện tượng sau, thì nên yêu cầu bác sĩ cho thử:
1. Lúc nào bụng cũng ấm ách, đầy hơi
2. Sưng và nhạy cảm quanh vùng ngực, dù không phải là giai đoạn trước (sau) kỳ kinh nguyệt
3. Giảm nhu cầu tình dục (lãnh cảm)
4. Hay đau đầu
5. Tâm lý lên xuống bất thường
6. Tăng cân
…
Lưu ý, nhiều người hay nhầm lẫn giữa hiện tượng tiền mãn kinh sớm và hoóc-môn cao, vì nó có những triệu chứng khá giống nhau.
Vậy bạn nên làm gì? Lời khuyên của tôi (và của những tài liệu tôi đã đọc) là:
– Thải độc (súc rửa ruột + tẩy sỏi gan), nếu ai có thể thì nhịn ăn thải độc một đợt độ 5-7 ngày.
– Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống (ăn nhiều rau, trái cây đã được rửa và ngâm thật sạch để hạn chế tối đa lượng hóa chất tồn dư). Hạn chế ăn thịt lợn, thịt bò. Hãy chuyển sang ăn thịt gà và cá.
– Chỉ khi đã thực hiện đủ các phương pháp trên mà không có tác dụng, thì mới buộc phải dùng thuốc Tây, và cũng chỉ dùng để giải quyết những triệu chứng tức thời, không nên dùng lâu dài.