• ShareSach.comTham gia cộng đồng chia sẻ sách miễn phí để trải nghiệm thế giới sách đa dạng và phong phú. Tải và đọc sách mọi lúc, mọi nơi!
Danh mục
  1. Trang chủ
  3. Tìm lại sức mạnh tinh thần
  5. Trang 2

  • Trước
  • 1
  • 2
  • 3
  • More pages
  • 10
  • Sau
  • Trước
  • 1
  • 2
  • 3
  • More pages
  • 10
  • Sau

Mục lục

  • Lời giới thiệu
  • Các nhà chuyên môn nói gì?
  • Bệnh nhân nói gì?
  • Tôi hy vọng
  • Lời nói đầu
  • Cách dùng cẩm nang
  • Công cụ 1: Thiền định: Khám phá Sức mạnh của Bình yên
  • Công cụ 2: Mường tượng: Hình dung về những viễn cảnh tích cực
  • Công cụ 3: Cảm kích: Thể hiện lòng biết ơn
  • Công cụ 4: Sáng tạo: Khơi trào năng lực của bản thân
  • Công cụ 5: Lắng nghe: Thắt chặt sợi dây nối kết với mọi người
  • Công cụ 6: Đùa vui: Cảm nhận lợi ích của việc đùa vui và tiếng cười
  • Công cụ 7: Chiêm nghiệm: Dành thời gian để gặp gỡ chính mình
  • Tiếp tục bước tới
  • Về tác giả