Đừng quá tin mọi điều bạn nghĩ - Tóm tắt sách và cách vượt qua lo lắng và nghi ngờ

Tôi rất thích từ “bước liều”. Đó là một từ chứa đựng khả năng vô hạn và vô cùng vững vàng. Bản thân từ này cũng là một câu hoàn chỉnh. Đây là một cách gọi khác của việc buông bỏ và giao phó mình hoàn toàn cho Đấng tối cao. Tác phẩm “Đừng quá tin mọi điều bạn nghĩ” của Joseph Nguyễn sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về điều đó.

Lúc đầu khi lướt qua cuốn sách này, bạn sẽ nghĩ nó giống như một quyển sách nói về tâm thần và triết học, nhưng gốc rễ của nó có thể tìm thấy trong mọi ngóc ngách của những quyển Thánh Kinh. Những kiến thức này đã được truyền đạt lại cho chúng ta hết lần này đến lần khác, thế nhưng có bao nhiêu người trong chúng ta thật sự nắm bắt và biết cách áp dụng chúng vào cuộc sống thực tiễn cuộc sống, giờ đây việc này đã trở thành một thách thức to lớn. Như tác giả nhiều lần nhắc lại trong quyển sách này, bạn không thể nhồi nhét thêm kiến thức vào bộ não đầy ắp suy nghĩ. Tất cả chúng ta cần chấp nhận sự trống rỗng. Triết học và sách kinh Ấn Độ gọi trạng thái trí óc này là “shunya”, số 0. Đây là xuất phát điểm của vạn vật và cũng là nơi chúng tan biến. Thấu hiểu và đạt được “shunya” là một cả môn nghệ thuật. Để làm được điều đó, cần rũ bỏ toàn bộ áp lực và kiên trì hơn. Và đây chính là những gì tác giả muốn giải thích trong quyển sách này.

“Đừng quá tin mọi điều bạn nghĩ” gói gọn trong mười bảy chương với những khái niệm chi tiết, rõ ràng. Tác giả chia các khái niệm này thành từng bước nhỏ để chúng ta thấy tại sao suy nghĩ lại là nguyên nhân sâu xa gây khổ đau. Điều mà Đức Phật đã nói từ thuở xa xưa. Thế nhưng kiến thức này vẫn cần được lặp lại liên tục vì lợi ích của nhân loại. Bởi lẽ chỉ khi tâm hồn đủ đầy và kết nối với Đấng tối cao, hòa bình và sự sung túc mới lên ngôi.

Bên cạch việc giải thích các khái niệm một cách đơn giản, tác giả còn sử dụng từ ngữ hiện đại để giúp độc giả hiểu rõ về các khái niệm này hơn. Chẳng hạn như, tín hiệu vũ trụ tức là nguồn cảm hứng tâm linh hoặc GPS thời gian thực nghĩa là linh cảm. Quyển sách này thật sự quan trọng nếu bạn muốn bắt đầu cuộc hành trình khám phá nội tâm của chính mình. Sự thành công nội tại sẽ phản ảnh ra bên ngoài. Chỉ khi nhìn sâu vào nội tại và thay đổi từ bên trong, bạn mới có thể “tỏa sáng” như mọi người thường nói.

“Đừng quá tin mọi điều bạn nghĩ” của Joseph Nguyễn là một quyển sách vô cùng mạnh mẽ. Nó vượt qua ranh giới của tôn giáo, sàng lọc tinh hoa của trí tuệ, mang đến cho bạn những kiến thức tinh hoa nhất có thể giúp bạn trở thành một người thành công về mặt tinh thần lẫn vật chất mà không cần lo nghĩ quá nhiều. Theo tôi, đây là một quyển sách bất cứ ai cũng nên đọc.

Học cách vượt qua những nỗi lo âu, sự thiếu tự tin và ngưng việc tự hủy hoại mình mà không cần dựa dẫm vào động lực hoặc ý chí.

Thông qua quyển sách này, bạn sẽ khám phá ra nguyên nhân sâu xa của mọi khổ đau về mặt tâm lý hay tình cảm, cũng như cách đạt được sự tự do trong tâm trí rồi từ đó tạo nên cuộc sống mà bạn hằng mong muốn một cách dễ dàng.

Tuy đau đớn là điều không thể tránh khỏi, nhưng đau khổ lại là sự lựa chọn.

Quyển sách này mang đến cho người đọc một mô hình và sự hiểu biết về nguồn cơn những trải nghiệm của chúng ta, để chúng ta biết cách chấm dứt sự đau khổ của chính mình và tạo ra những cảm xúc chúng ta muốn bất cứ lúc nào.

Những điều bạn có thể khám khá trong quyển sách này gồm:

- Nguyên nhân sâu xa của mọi đau khổ về mặt tâm lý cũng như tình cảm và cách chấm dứt nó.

- Cách để không bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực.

- Cách để cảm nhận tình yêu vô điều kiện, sự bình yên và niềm vui của hiện tại, bất kể chúng ta đang ở trong hoàn cảnh như thế nào.

- Cách để tạo ra trải nghiệm mới về cuộc sống ngay khi bạn cảm thấy không hài lòng với tình huống hiện tại.

- Cách để tự giải thoát mình khi chúng ta vướng vào vòng lặp luẩn quẩn của suy nghĩ tiêu cực không thể tránh khỏi.

- Cách để loại bỏ lo âu, sự thiếu tự tin, việc tự hủy hoại mình và thói quen tự dằn vặt bất kỳ.

- Cách để tạo nên trạng thái viên mãn, dòng chảy* và thư thái một cách dễ dàng.

- Cách để khai thác sức mạnh vượt trội của sự tĩnh tâm khi không hề hay biết và chắc chắn.

- Cách để tiếp cận trực giác và trí tuệ nội tại nằm ngoài giới hạn suy nghĩ của bạn.

Dù chuyện gì đã xảy ra với bạn, dù bạn đến từ nơi nào, hoặc bạn đã từng làm gì, bạn đều có thể tìm được sự yên bình, tình yêu vô điều kiện, sự viên mãn trọn vẹn và niềm vui trong cuộc sống.

Không một ai ngoại lệ. Bóng tối chỉ xuất hiện khi có ánh sáng, nghĩa là kể cả thời điểm tối tăm nhất trong cuộc đời chúng ta, ánh sáng vẫn tồn tại.

Những trang sách này chứa đựng sự thông thái vượt thời gian để tiếp thêm sức mạnh cho bạn bằng sự thấu hiểu về tiềm năng vô hạn của tâm trí chúng ta, để từ đó tạo nên bất kỳ trải nghiệm sống nào chúng ta muốn dù hoàn cảnh bên ngoài ra sao.

“Đừng quá tin mọi điều bạn nghĩ” không chỉ nói về việc tái lập trình não bộ của bạn, điều chỉnh quá khứ của bạn, suy nghĩ tích cực hay bất cứ điều gì tương tự.

Chúng ta không thể giải quyết những vấn đề mình gặp phải với ý thức ở cùng một cấp độ đã tạo ra chúng. Chiến thuật chỉ là tạm thời, nâng tầm ý thức mới bền vững.

Quyển sách này được viết nhằm giúp bạn vượt ra khỏi giới hạn suy nghĩ và khám phá ra sự thật về những gì bạn vốn đã biết bằng trực giác sâu thẳm trong tâm hồn mình.

(*) Dòng chảy: Là trạng thái tinh thần khi bạn hoàn toàn đắm chìm trong dòng cảm xúc và tập trung nguồn năng lượng vào hoạt động đang diễn ra.