Cái hạnh phúc mà bạn có thể tạo ra được, hạnh phúc đó sẽ không theo bạn lâu dài. Hạnh phúc chân thật, lâu dài là hạnh phúc mà luôn có sẵn đó. Bạn không cần tạo ra, nó luôn có đó ngay trong giây phút này, ngay ở đây. Nó luôn ở trong hiện tại. Nhưng vì bạn có quá nhiều những ý niệm, cũng như những mong cầu về hạnh phúc, do đó bạn càng rời xa hạnh phúc. Bạn mải mê tìm kiếm hạnh phúc ở một nơi nào đó khác.
Đừng để cho những ý niệm của bạn về hạnh phúc ngăn trở bạn tiếp xúc với hạnh phúc thật sự trong giây phút đang là này. Giây phút bây giờ và ở đây là giây phút tuyệt vời nhất. Cũng chính trong giây phút này bạn mới có thể nhận ra bạn, nhận ra sự sống và tiếp xúc được với suối nguồn bất tận của hạnh phúc, yêu thương.
Giây phút hạnh phúc sinh ra trong bạn, giây phút ấy yêu thương cũng được sinh ra. Khi bạn là người có nhiều hạnh phúc, tức thời bạn sẽ có nhiều yêu thương. Tình yêu ấy đem đến cho những người xung quanh bình an và tự do.
Bạn hạnh phúc, bạn yêu thương và bạn cho đi những năng lượng này mà không cần đền đáp. Chính vì điều này bạn sẽ tạo ra một lực hấp dẫn lớn. Mọi người sẽ đến với bạn, ngồi xung quanh bạn, im lặng và tận hưởng sự có mặt tươi mát của bạn.
Lúc bấy giờ bạn như dòng suối mát trong một sa mạc khô cằn. Hoặc bạn giống như một cây cổ thụ có nhiều bóng mát trong một trưa hè nóng. Chim chóc, muông thú và cả con người sẽ qui tụ dưới bóng mát của bạn. Còn bạn không cần phải làm gì hết, chỉ là chính bạn thôi và cho bóng mát. Đó là bí mật. Không cần phải làm gì hết, chỉ cần hạnh phúc thôi.
Ngay khi bạn có ý niệm tôi phải làm gì đó để có hạnh phúc, thì cái hạnh phúc trọn vẹn, bất tận trong giây phút đang là này sẽ tuột khỏi tầm tay bạn. Bạn sẽ xa rời suối nguồn hạnh phúc ấy ngay.
Nếu có một thứ hạnh phúc nào mà bạn có thể tạo ra được thì niềm hạnh phúc đó không chắc chắn, bền vững. Và đằng sau hình dáng của hạnh phúc đó sẽ là cái bóng của khổ đau.
Cái hạnh phúc sẵn có trong giây phút hiện tại này chúng ta không được học, và cũng không có ai chỉ cho ta. Ta hoàn toàn không biết rằng mình có thể hạnh phúc được liền trong giây phút này, ngay nơi này, ngay nơi chính thân tâm này.
Thay vì chỉ cần quay lại, nhận ra hạnh phúc mà ta đang có ta lại không làm. Mà điều ta làm là ngược lại, chạy theo những đối tượng hạnh phúc bên ngoài. Ta chạy theo tiền tài, danh vọng, sắc dục... Không ai giúp cho ta thấy ra rằng ta đang sống trong một hạnh phúc dồi dào trước mắt. Không ai chỉ cho ta thấy rằng châu báu đang chất đầy thế giới.
Thân tâm hằng soi rõ
Trở về là thấy ngay
Hạnh phúc đang có đó
Trọn vẹn phút giây này.