Ngạc nhiên là nghệ thuật sống đem lại cho ta rất nhiều hạnh phúc trong đời sống hàng ngày. Mọi sự vật hiện tượng trên thế gian này đang thay đổi từng giây, từng phút. Vì mọi thứ luôn thay đổi từng giây, từng phút nên chúng luôn mới hoài trong mỗi phút giây. Vậy mà cái nhìn của ta với sự sống luôn bị thông qua lăng kinh của quá khứ. Cái nhìn của ta với sự sống luôn bị những kinh nghiệm của quá khứ chèn vào, bóp méo để rồi ta không tiếp xúc được với thực tại sống động, nhiệm màu này.
Nhìn sự vật với đôi mắt ngạc nhiên, thú vị có thể giúp ta tiếp xúc với thực tại một cách sống động. Nhìn sự vật với đôi mắt ngạc nhiên, ta sẽ thấy sự tinh khôi của chúng. Khi tiếp xúc với thế giới xung quanh bằng đôi mắt ngạc nhiên, tinh khôi ấy sẽ giúp cho ta thoát ra tất cả những bóng ma của quá khứ. Những bóng ma đã từng ám ảnh ta, làm ta khổ đau, điêu đứng trong một thời gian dài. Những bóng ma ấy biểu hiện dưới dạng những hạt giống của buồn, thương, giận, ghét, sợ hãi, hận thù...
Nhìn sự vật dưới đôi mắt ngạc nhiên sẽ giúp ta làm mới được thân tâm mình và tiếp nhận được nguồn sinh lực sống dồi dào. Nguồn sinh lực sống này đang hiện hữu trong từng giây từng phút của sự sống hàng ngày.
Mỗi khi thức dậy với đôi mắt ngạc nhiên sẽ cho ta thấy cuộc sống đẹp biết bao. Tiếng chim hót vào buổi sáng khi ông mặt trời vừa ló dạng là cái gì rất đỗi thân quen nhưng cũng rất mới lạ. Ta thấy thân quen bởi vì ta nghe tiếng hót ấy mỗi ngày. Ta thấy mới lạ bởi vì những tiếng hót ấy là cái gì sống động đang diễn ra trong giây phút này. Nhìn cuộc đời với đôi mắt ngạc nhiên, ta sẽ không thấy có sự lặp lại. Mà sự thật không có gì lặp lại cả, tất cả đều đang chuyển biến từng giây phút trong dòng tương tục.
Nhìn sự vật với đôi mắt ngạc nhiên trái tim ta sẽ mở rộng. Ta mỉm cười với tất cả những gì đang hiện hữu xung quanh. Ta mỉm cười với người đã làm ta giận. Ta mỉm cười với người đã làm ta khổ. Bởi vì ta biết ngay giây phút này họ là con người mới. Ngay giây phút này ta là con người mới.
Ta tiếp xúc với những người gây ra cho ta khổ đau như đây là người ta mới gặp lần đầu tiên trong cuộc đời. Vì tiếp xúc như vậy nên cho ta nhiều cơ hội để hiểu thêm về người ấy, để thấy được rằng những khổ đau do người ấy gây ra cho ta đều có những gốc rễ sâu xa. Khi có sự hiểu biết thì tình thương có mặt rất tự nhiên. Những nội kết, hận thù chỉ có thể hoá giải được bằng tình thương mà thôi. Và trái tim yêu thương của ta cứ thế lớn lên, lớn lên mỗi ngày.
Với cái nhìn ngạc nhiên, ta sẽ vượt thoát được những mặc cảm tội lỗi của mình. Ta thấy rằng ngay giây phút này ta là con người mới. Ta là người chủ động hướng cuộc sống của mình theo bất cứ hướng nào ta thích. Ta biết nếu ta hướng cuộc sống của mình theo hướng của hiểu biết, thương yêu, của tha thứ, bao dung thì đời sống ta sẽ rất hạnh phúc. Và ta không những có thể làm cho bản thân mình hạnh phúc mà còn có thể làm cho những người ta thương hạnh phúc, ta có thể làm cho những người đang sống gần ta, đang sống cạnh ta hạnh phúc.
Với đôi mắt ngạc nhiên, ta sẽ thấy cuộc sống là một bài thơ, cuộc sống là một bản nhạc. Mỗi vần điệu, mỗi cung bậc của sự sống đều có vẻ đẹp riêng của chúng.
Nhìn cuộc đời với đôi mắt ngạc nhiên sẽ cho ta sự tươi trẻ vĩnh viễn. Cho ta thấy được mỗi ngày ta đều trẻ lại, mỗi ngày ta đều mới ra. Sự thay đổi của hình dáng cơ thể ta theo thời gian cũng là sự trẻ lại và mới ra.
Khi tóc ta bạc ta sẽ không nói rằng ta đã già đi. Mà ta nói tóc ta mới bạc. Khi da ta bắt đầu có những nếp nhăn ta cũng sẽ nói rằng da ta mới nhăn. Tóc ta bạc nhiều ta nói rằng tóc ta mới bạc nhiều. Da ta nhăn nhiều ta nói da ta mới nhăn nhiều. Tất cả mọi thứ đến với ta đều mới, đều tinh khôi trong từng giây từng phút. Nói như vậy không phải ta tự đánh lừa bản thân mình khi tháng năm đã lấy đi sự trẻ trung linh hoạt của cơ thể. Ta nói như vậy bởi vì ta thấy được sự thật rằng mọi thứ luôn thay đổi tương tục trong từng phút giây. Mọi thứ luôn mới hoài trong mỗi phút giây.
Sự tươi trẻ vĩnh viễn là điều ta có thể sống được trong mỗi giây phút. Sự tươi trẻ này vượt thoát được không thời gian. Để sống với sự tươi trẻ vĩnh viễn đơn giản ta chỉ cần quan sát những gì đang diễn ra trong thân ta, trong tâm ta và hoàn cảnh xung quanh với đôi mắt ngạc nhiên.
Chúng ta sẽ dễ dàng bắt gặp đôi mắt ngạc nhiên ở những em bé hai ba tuổi. Đối với em tất cả những gì xung quanh dù đơn giản như thế nào cũng là một thế giới đầy bí ẩn mà em cần khám phá. Tiếng còi của xe buýt thôi cũng có thể cho em một sự ngạc nhiên thú vị. Con mèo đuổi bắt con chuột cũng cho em một câu hỏi lớn.
Và tất cả chúng ta điều đi qua lứa tuổi này giống các em. Tất cả chúng ta ai cũng có những kinh nghiệm tương tự trước thế giới đầy mới lạ. Ai cũng đã có khả năng nhìn thế giới xung quanh với đôi mắt ngạc nhiên đầy thú vị. Nhưng tại sao khả năng ấy, khả năng nhìn mọi vật dưới đôi mắt ngạc nhiên ấy không còn trong ta nữa.
Ta thấy mọi thứ điều là sự lặp lại vô bổ. Ta thấy cuộc sống không còn nhiều điều thú vị. Ta cảm thấy mình không còn trẻ nữa. Ta đã đánh mất đi tính trẻ trung hồn nhiên trong ta. Làm sao ta có thể phục hồi được những phẩm chất này. Thấy lại cuộc đời là một thế giới diệu kì mà ta cần khám phá. Thấy bản thân mình cũng là một thế giới diệu kì mà ta cần khám phá.
Sự tươi trẻ trong ta là vĩnh viễn. Đây là một sự thật. Để nhận ra và sống với sự thật này ta cần phải làm mới lại thân tâm mình. Ta cần thoát ly khỏi những kinh nghiệm của quá khứ. Ta cần thoát ly khỏi những dự tính, lo lắng, sợ hãi, bất an... về những điều sẽ xảy ra trong tương lai. Ta phải tập sống trọn vẹn trong giây phút hiện tại.
Chỉ cần tập sống an trú bình an và thảnh thơi trong giây phút hiện tại. Sống tròn đầy với cái “đang là” sẽ phục hồi lại tính tươi trẻ vĩnh viễn trong ta. Khi phục hồi được tính tươi trẻ vĩnh viễn, ta sẽ có lại khả năng đón nhận tất cả những gì xảy đến với chúng ta với đôi mắt ngạc nhiên. Tâm ta sẽ bình an, miệng ta sẽ luôn mỉm một nụ cười dù đó là hạnh phúc hay khổ đau.