Những yêu cầu của cuộc sống hiện đại khiến hầu hết chúng ta cảm thấy kiệt sức. Dường như lúc nào ta cũng sống trong tình trạng thiếu thốn thời gian và ta ao ước trong tuyệt vọng rằng có thể cắt giảm bớt những việc cần làm. Thật không may, "những việc cần phải cắt giảm" đấy vô tình thường rơi vào chính những người ta yêu thương. Nói cách khác, để nỗ lực hoàn thành những cái được gọi là mục tiêu, ước mơ, sự nghiệp, trách nhiệm xã hội, chúng ta đã bỏ bê những người ta yêu quý nhất – người bạn đời, con cái, và những người ta yêu thương sâu sắc. Khi làm như thế, bạn đã tạo ra giữa bạn và những người thân một khoảng trống đầy tổn thương. Không ai muốn mình đứng cuối danh sách những đối tượng được quan tâm. Bạn có đau lòng không khi biết rằng người bạn đời sẵn sàng dành thời gian cho mọi người và cho mọi thứ khác – trừ bạn?
Bạn có thể dễ dàng đưa ra lý do bào chữa rằng ngày nay, chúng ta cần đầu tư nhiều thời gian cho công việc vì xét cho cùng, hầu hết mọi người đều phải làm việc. Bên cạnh đó còn biết bao nghĩa vụ, trọng trách phải hoàn tất. Hơn nữa, chúng ta còn có những mối quan tâm riêng như nhu cầu tập thể dục, gặp gỡ bạn bè, xem chương trình thể thao và những sở thích cá nhân khác. Danh sách các việc phải làm cứ thế kéo dài ra mãi. Hậu quả của việc này là chắc chắn chúng ta sẽ bắt đầu bỏ bê, xao nhãng những người quan trọng nhất trong cuộc đời mình. Không phải ta cố ý, chỉ đơn giản là mọi việc cứ xảy ra như thế. Bạn có thể bắt đầu về nhà muộn hơn bình thường, đi công tác thường xuyên hơn. Những cuộc hẹn hò giữa hai người cứ bị hủy hay bị rút ngắn lại. Những dịp đặc biệt cũng càng ngày càng ít được tổ chức hơn – hay bạn bắt đầu kết hợp nó với những hoạt động khác. Dù trong thâm tâm, bạn biết rõ là bạn yêu thương người bạn đời hơn tất thảy mọi thứ trên đời, nhưng những điều bạn thể hiện thì không phải bao giờ cũng vậy. Câu nói: "Yêu thương là một động từ. Trong tình yêu, hành động luôn có ý nghĩa hơn lời nói" thực sự cần được ghi nhớ.
Đúng là mỗi người chỉ có 24 giờ trong một ngày và không phải lúc nào ta cũng có thể làm hết mọi thứ. Tuy nhiên, có những lúc chúng ta buộc phải lựa chọn. Theo chúng tôi, cách thức tối ưu trong trường hợp này là bạn cần chân thành nhìn nhận lại cuộc hôn nhân của mình để có những điều chỉnh cần thiết. Việc làm này sẽ giúp bạn học cách nói không với những yêu cầu khác, thiết lập những biên giới và giới hạn cho mình để loại bỏ những thói quen can thiệp vào sự gắn bó giữa hai bạn.