Cuốn sách này đề cập đến năm phương diện trong cuộc sống: Tình yêu, sự trưởng thành, cách ứng xử, tình bạn, lối sống. Kết hợp với ví dụ thực tế, gửi tới độc giả những triết lí sống tích cực, có một số cách nghĩ thậm chí mang tính trái chiều, giúp bạn đọc trải nghiệm sự xung đột của những lối tư duy khác nhau. Tạo ra sự đồng thuận không phải là mục đích của cuốn sách. Ngược lại chúng tôi mong muốn độc giả sau khi đọc xong, sẽ có thể tích cực, lạc quan khi đối diện với thách thức, nhanh chóng thích ứng với cuộc sống.
Mỗi chương của cuốn sách đều có phần câu hỏi trắc nghiệm, giúp người đọc hiểu rõ hơn trạng thái hiện tại của bản thân. Bắt đầu từ chấp nhận bản thân, không ngừng thay đổi bản thân, cuối cùng trở thành một phiên bản hoàn hảo hơn của chính mình.