Ngày nay, ở bất cứ đâu, từ các khu dân cư, các tòa nhà chung cư cho đến các cơ quan, công ty, v.v. đều có nhân viên bảo vệ 24/24 giờ, nhằm đề phòng kẻ gian, trộm cắp, giữ gìn an ninh trật tự, an toàn cho mọi người. Cơ thể con người cũng có một hệ thống phòng, chống các loại vi rút có hại xâm nhập làm hại sức khỏe. Hệ thống này chính là “hệ miễn dịch”.
Hệ miễn dịch, nói một cách đơn giản chính là một loại kháng thể, có thể chống lại sự xâm nhập của ngoại vật. Thông thường, trong cơ thể con người, có rất nhiều vi khuẩn tốt, có thể chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Ví dụ, khi trời lạnh, nếu chúng ta có đủ kháng thể, thì sẽ không bị cảm lạnh, cảm cúm. Nếu cơ thể có sức đề kháng, hệ miễn dịch tốt thì không dễ bị nhiễm các bệnh truyền nhiễm, như bệnh phổi, bệnh gan, bệnh sốt rét, v.v.
Theo nghiên cứu, 90% bệnh tật trong cơ thể con người đều liên quan đến sự mất cân bằng của hệ thống miễn dịch; hệ thống miễn dịch giống như một đội vệ binh tinh nhuệ được huấn luyện bài bản, bảo vệ sức khỏe con người, giúp cơ thể chúng ta chống lại sự xâm nhập của virus, đồng thời còn có khả năng đào thải những chất cặn bã, tu bổ lại những bộ phận bị tổn thương trong cơ thể.
Thông thường trong bệnh viện, bác sĩ sẽ sử dụng các loại thuốc để tăng cường sức miễn dịch cho cơ thể, đồng thời sẽ hướng dẫn cho bạn nhiều cách để bảo vệ sức khỏe. Ví dụ như: bổ sung giấc ngủ, mỗi ngày tập thể dục 30 phút, mát xa cơ thể, tươi cười sảng khoái, thư thái tâm hồn, bổ sung các loại vitamin, v.v. đều có thể giúp tăng cường sức miễn dịch của cơ thể. Một vị giáo sư của Bệnh viện y thuộc đại học Harvard chỉ ra rằng, thông thường sức khỏe của những người có tín ngưỡng tôn giáo sẽ tốt hơn những người không có tín ngưỡng tôn giáo.
Thực ra, không chỉ thân thể cần có sức miễn dịch để chống lại vi khuẩn, mà tâm của chúng ta cũng cần có kháng thể để chống lại những vi khuẩn thị phi, sự gièm pha, chống lại vi khuẩn mê hoặc sắc tình, vi khuẩn của thành bại được mất, nhân ngã khen chê. Nếu sức miễn dịch không mạnh, chúng ta sẽ thất bại nặng nề, cho nên chúng ta cần tăng cường sức miễn dịch của mình. Ví dụ, một người tu hành cần có trí tuệ bát nhã, mới có thể chống lại vô minh ngu si; cần có kháng thể của thiền định, mới có thể chống lại sự nhiễu loạn của ngoại cảnh; cần có kháng thể của giới luật, mới tránh được những sai lầm không đáng có; cho nên giới định tuệ chính là kháng thể của một người tu hành.
Trong Phật giáo, Địa Tạng Bồ tát có thể vào địa ngục để độ chúng sinh là bởi vì Ngài không bị ô nhiễm bởi những xấu xa trong địa ngục; Quán Thế Âm Bồ tát có thể tự do tự tại đến các quốc độ, không sợ tà ma nhiễu phiền, lại có thể cứu khổ cứu nạn cho hết thảy chúng sinh, bởi kháng thể của Ngài rất mạnh; cư sĩ Duy Ma, có thể vào trong quán rượu, kỹ viện để độ mọi người, bởi vì cơ thể Ngài có kháng thể miễn dịch; một vị thiền sư có thể đến nơi đầu đường góc chợ để giáo hóa chúng sinh mà không bị ô nhiễm, là bởi vì vị thiền sư đó có sức đề kháng mạnh.
Trong thi đấu bóng đá, thủ môn có thể linh hoạt giữ vững khung thành, không để đối phương có cơ hội sút vào lưới, là bởi vì có năng lực trấn giữ khung thành, có khả năng miễn dịch chống lại sự tấn công của đối phương.
Ngày nay, trong xã hội, vi khuẩn có mặt ở khắp mọi nơi; do vậy, nếu sức miễn dịch không mạnh, chúng ta sẽ dễ dàng bị chúng làm hại. Bởi thế, chúng ta cần phải chú trọng tăng cường hệ miễn dịch của chính mình!