Sự lớn
Nguồn sức mạnh nội tại giúp ta vững vàng vượt qua mọi chông gai, thử thách trên đường đời có sức sống mãnh liệt hơn cảm giác hồi hộp, lo sợ rất nhiều. Từng ngày, từng giờ ta đều có nguy cơ phải đối mặt với những vấn đề mà ta tin rằng sẽ đẩy bản thân đến giới hạn của khả năng chịu đựng, nhưng sự thật không hẳn như thế! Ban đầu, chúng ta cho rằng mình đủ sức đối phó với những thử thách trước mắt, nhưng khi tiếp cận gần hơn với vấn đề thì nỗi âu lo trong lòng ta bỗng dâng trào. Tâm trí ta không ngừng khuếch đại cơn hoảng loạn vừa xuất hiện, rồi đến khi sự việc xảy ra trong thực tế, ta chợt nhận ra sự lo lắng của mình thật vô nghĩa.
Hầu hết chúng ta đều mạnh mẽ và tài giỏi hơn mình nghĩ rất nhiều. Thật ra, về bản chất, lo âu không đơn thuần chỉ là vấn đề thuộc về lý trí. Do đó, trong nhiều trường hợp chúng ta không nên chỉ sử dụng suy luận logic như một công cụ duy nhất để xem xét và giải quyết vấn đề. Suy luận giúp ta nhận ra những lo lắng vô cớ thật chẳng đáng bận tâm; nhưng bên cạnh đó ta có thể đưa ra những hướng suy nghĩ, hành động thiết thực hơn, tránh loay hoay mãi vào một vấn đề.
Có lẽ ai cũng nhận ra rằng phải tập trung vào hai luồng suy nghĩ hay hai dòng cảm xúc trái ngược nhau cùng một lúc là việc làm vô cùng khó khăn. Tuy vậy, chúng ta có thể biến điểm hạn chế tự nhiên này thành lợi thế bằng cách cố gắng giữ vững tinh thần trước những tình huống đầy thử thách. Khi ta chú tâm làm một việc nào đó khác (như hít một hơi thật sâu, hình dung cảnh tượng mình thành công, để tâm hồn mình theo đuổi những giấc mơ đẹp, thực hiện vài động tác thể dục, thiền định,…) thì mối lo âu bỗng dưng tan biến. Giữ đầu óc thư thái một chút sẽ giúp bạn đối phó với những tình huống không mong đợi dễ dàng hơn. Nó vừa giúp loại bớt những khả năng có thể gây sợ hãi vừa chứng minh được rằng trên thực tế, kết quả thường không đến mức tệ hại như ta tưởng.
Cảm xúc mãnh liệt bừng cháy lên trong bạn vào giây phút vượt qua chính mình để bước lên tầm cao mới thường là sự hòa lẫn giữa niềm hứng khởi và nỗi lo sợ. Bạn sẽ có thể tận hưởng trọn vẹn cảm giác hào hứng khi nỗi sợ hãi kia bị xua tan. Quả thật, việc lảng tránh cơn sợ hãi đang lớn dần lên là rất khó, song nhận thức được những nguồn lực nào sinh ra nó sẽ giúp bạn thật sự bình tâm trước mọi biến cố và chấp nhận rằng một số trở ngại bạn đối mặt sẽ rất gay go, nhưng cuối cùng cũng sẽ vượt qua được.