Chương 3Tẩy sỏi Gan-Mật

TẨY SỎI GAN NHẸ NHÀNG (KẾT HỢP UỐNG DẦU VÀ COFFEE ENEMA)

Chuẩn bị

• – Dầu ô liu extra virgin
  
• – Dầu dừa tinh khiết tươi lạnh
  
• – Dụng cụ làm coffee enema
  

Cách làm

• – Sáng dậy: nhịn ăn, đi vệ sinh.
  
• – Nấu và lọc sẵn cà phê cho vào dụng cụ làm enema.
  
• – Sau đó uống khoảng 70–90ml hỗn hợp dầu dừa và dầu ô liu, pha theo tỉ lệ 40:60 hoặc 50:50.
  
• – Ngay lập tức, làm coffee enema.
  
• – Sau khi đi vệ sinh xong, nằm nghỉ 1–2 giờ để ống dẫn mật tiếp tục co bóp đẩy sỏi xuống đường ruột.
  
• – Sinh hoạt bình thường, tránh vận động mạnh.
  
• – Thời gian: thực hiện tối đa 2 ngày liên tục mỗi đợt.
  
• – Tần suất: một tháng 1 lần.
  

Lưu ý

Các bữa trưa, tối trong ngày tẩy sỏi và trong ít nhất 2 ngày tiếp theo: ăn các món ăn nhẹ như cháo, súp, rau, trái cây. Không ăn đạm động vật và dầu mỡ, trứng, sữa.

TẨY SỎI GAN VỚI DẦU Ô LIU VÀ NƯỚC CỐT CHANH

Chuẩn bị

• – Dầu ô liu extra virgin
  
• – Chanh (hoặc tắc)
  
• – Nước trà xanh đặc pha với gừng tươi
  
• – Muối biển (hoặc bột amla)
  
• – Bộ dụng cụ làm coffee enema (trường hợp kết hợp làm sạch đường tiêu hóa)
  

Cách làm

• – Sáng dậy nên làm coffee enema.
  
• – Ăn trưa nhẹ không đạm động vật, kết thúc muộn nhất lúc 13:00 giờ.
  
• – Sau đó chỉ uống nước ấm vắt chanh.
  
• – 16:00 giờ: làm coffee enema.
  
• – Nhịn ăn tối, ngừng hoàn toàn việc ăn uống từ 18:00 giờ.
  
• – 21:00 giờ: Uống hỗn hợp gồm 120ml dầu ô liu extra virgin và 120ml nước cốt chanh tươi lọc bỏ bã (hoặc tắc, bưởi đỏ của tây đều được), xay hoặc lắc đều.
  
• – Súc miệng nước trà xanh đặc pha gừng rồi nhổ bỏ.
  
• – Nằm xuống giường, người nghiêng về bên phải, co chân lên ép sát vào bụng, giữ yên tư thế khoảng 30 phút và đi ngủ.
  
• – Sau 12 giờ đêm có thể uống nước (nếu khát).
  
• – Sáng hôm sau: súc rửa đường tiêu hóa bằng muối biển hoặc bột amla.
  
• – Khi đi vệ sinh: nhìn vào bồn để quan sát sỏi. Có thể dùng vợt vớt ra để vào tờ giấy, chụp ảnh lại để so sánh với các lần sau.
  

Lưu ý

• – Những trường hợp chưa nên làm ngay: bệnh tim mạch; trẻ em và người lớn tuổi có sức khỏe yếu; phụ nữ có thai và cho con bú; người có các khối u tại gan; bệnh nan y, lây nhiễm; suy, hư thận.
  
• – Đối với người bị huyết áp cao và thận yếu: chỉ súc rửa đường tiêu hóa bằng amla.
  
• – Với những ai bị trào ngược dạ dày, nhiễm vi khuẩn HP, viêm loét dạ dày: nên thải độc nhẹ nhàng bằng coffee enema; uống khoáng sét, vỏ hạt mã đề trong 2 tuần trước khi tẩy sỏi.
  
• – Không ăn đạm động vật, các chất béo, các loại dầu trong ít nhất 4 ngày tiếp theo.
  
• – Uống nhiều nước, ăn nhiều rau và trái cây cho dễ tiêu hóa.
  
• – Một số người lúc đầu có thể chưa ra sỏi, nhưng sẽ có ở lần sau.
  
• – Có thể kết hợp làm coffee enema để tiếp tục đẩy sỏi và các độc tố tích tụ ra ngoài.
  
• – Tẩy sỏi gan kết hợp với các phương pháp làm sạch đường tiêu hóa bằng uống nước muối biển, bột amla hay khoáng sét, vỏ mã đề kết hợp coffee enema sẽ có hiệu quả cao hơn.
  
• – Để tạo hiệu ứng tổng thể tốt nhất, nên kết hợp tẩy sỏi với uống dầu dừa diệt nấm Candida.