Thấy con gái dạo này da xanh xao, mắt và môi nhợt nhạt, lại thêm nhiều khi kém tập trung khi học bài, hay buồn ngủ, mệt mỏi, cũng lười chạy nhảy, chị Hoàng Anh lo lắm. Chị bàn với chồng, khéo phải đưa con đi bệnh viện khám. Anh Cường chồng chị gạt đi: “Con nó phải học quá nhiều nên mới thế. Em cắt bớt lịch học thêm đi là con sẽ khỏe ngay thôi”.

Bé Thảo, con chị Hoàng Anh năm nay 7 tuổi, đang học lớp 2. Từ hồi con 4-5 tuổi, chị Hoàng Anh đã cho con đi học từ tiếng Anh đến đàn, múa, giờ thì học thêm đủ thứ, cả Toán, tiếng Việt… Anh Cường nhiều lúc thấy con đi học tối ngày cũng xót ruột, bắt vợ cắt bớt mấy lớp học thêm cho con, nhưng chị Hoàng Anh không chịu.

“Mệt cũng phải cố mà học, chứ không thể thua chị kém em được. Con bé Quỳnh Anh, con chị Phượng cơ quan em kia kìa, toàn đi biểu diễn đàn, múa khắp nơi, lại luôn đứng đầu lớp đấy”, hễ cứ chồng nói về chuyện học hành của con, chị Hoàng Anh lại nói vậy.

Anh Cường nhiều lúc cũng chẳng buồn nói lại với vợ, dù với anh, sức khỏe và tâm sinh lý của con mới là điều quan trọng nhất. Anh luôn lo lắng cho sức khỏe của con, vì bé Thảo từ khi còn nhỏ đã hay ốm. Mà con bé cũng rất lạ, khác với những đứa trẻ khác chỉ thích ăn thịt cá, lười ăn rau, Thảo lại chỉ thích ăn rau. Đến lúc đi học, dù người vẫn gầy nhẳng nhưng bé Thảo đã sợ… béo. Thế nên, đến bữa, chỉ được vài xêu cơm và ít rau củ, Thảo đã đứng dậy. Ép con không được, anh Cường chỉ biết thở dài. Anh chỉ muốn vợ chăm chút cho con nhiều hơn về dinh dưỡng, đừng bắt bé Thảo đi học quá nhiều, ảnh hưởng đến sức khỏe vốn đã không mấy tốt của con.

Thế rồi đùng một cái, chiều qua đi học về, bé Thảo lả người đi vì mệt. Hốt hoảng, vợ chồng anh đưa bé đến viện khám. Sau một hồi khám rồi xét nghiệm, bác sĩ thông báo bé Thảo bị thiếu máu dinh dưỡng khá nặng. Nếu không được điều trị, bổ sung sắt và dinh dưỡng hợp lý, sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé.

Chị Hoàng Anh khóc tu tu vì xót con. Chị nghẹn ngào nói trong nước mắt, rằng chị đã sai, rằng giờ đây, sức khỏe của con mới là điều quan trọng nhất. Chị mong các bác sĩ tư vấn, làm sao để con mình khỏe mạnh, ăn no, ngủ kỹ và sống tươi vui với lứa tuổi thần tiên của mình. Chỉ cần con khỏe là chị vui lắm rồi!

Vai trò của sắt

• Sắt là một chất khoáng cần thiết cho quá trình tạo máu và thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể. Hàng ngày cơ thể cần hấp thụ một lượng sắt để thay thế những mất mát sinh lý và cung cấp cho quá trình tăng trưởng ở trẻ em.

Nguyên nhân thiếu máu dinh dưỡng

• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn không hợp lý, không đa dạng, thiếu chất đạm có nguồn gốc động vật nên không đủ đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày cho cơ thể.

• Trẻ bị tiêu chảy kéo dài dẫn đến hấp thu sắt kém, không hấp thu được hết hàm lượng sắt từ thức ăn.

• Trẻ bị nhiễm ký sinh trùng như giun, sán, sốt rét.

Hậu quả của thiếu máu dinh dưỡng

• Giảm khả năng học tập, phát triển trí tuệ. Trẻ thiếu máu dinh dưỡng nhanh bị mỏi mệt, hay ngủ gật, khó tập trung, kém tiếp thu bài giảng.

• Trẻ nhỏ bị thiếu máu có nguy cơ mắc bệnh nhiễm khuẩn cao và giảm sức đề kháng.

Phòng chống thiếu máu dinh dưỡng

• Tăng cường cho trẻ ăn các loại thực phẩm có nhiều chất sắt. Thực phẩm giàu sắt nguồn gốc động vật bao gồm thịt, cá, trứng, tiết, tim, bầu dục… là nguồn cung cấp sắt có tính sinh học cao, dễ hấp thu. Thực phẩm giàu sắt nguồn thực vật bao gồm các loại đậu đỗ, rau xanh có tỷ lệ sắt thấp hơn thức ăn có nguồn gốc động vật nhưng cũng vẫn là nguồn cung cấp sắt cho bữa ăn hàng ngày.

• Sử dụng thực phẩm giàu vitamin C (rau màu xanh đậm, cam, chuối, đu đủ, quýt…) trong bữa ăn hàng ngày để tăng cường hấp thu sắt.

• Sử dụng các thực phẩm đã được bổ sung sắt như nước mắm.

• Phòng chống các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy và viêm đường hô hấp cho trẻ. Tẩy giun định kỳ cho trẻ 6 tháng/lần.

• Khi trẻ bị thiếu máu cần đưa đến cơ sở y tế để được khám và có điều trị thích hợp.