Phụ lục 2

Thời khóa biểu tu tập sám nghi Pháp Hoa tam muội

Việc sắp xếp thời khóa biểu này trên nguyên tắc tùy theo nhân duyên khác nhau của mỗi người mà có thay đổi cho phù hợp. Ngoài kỳ hạn hai mươi mốt ngày, mỗi ngày tu trì sáu thời, cộng thêm tu sáu tọa hương⁸⁵, mỗi tọa hương tu sám một lần, tụng kinh một lần, chỉ quán một lần hoặc tu sám, tụng kinh tiếp nhau thành một vòng, mỗi ngày tắm rửa ba lần, ngoài ra, bốn nguyên tắc cơ bản phải nắm vững, sắp xếp thời gian có thể theo yêu cầu cá nhân mà điều chỉnh.

⁸⁵. Tọa hương 坐香, có nơi dùng tòa hương 座香, chỉ thời gian hành giả hành lễ trong khoảng thời gian cháy hết một cây hương.

Thông thường, đề nghị mỗi ngày, sáng sớm thức dậy tu một lần, ăn sáng xong tu hai lần, buổi chiều tu hai lần, đến chiều tối tu một lần nữa. Còn ba lần tắm rửa thì chia ra sáng sớm, buổi chiều và chạng vạng tối, ba thời còn lại thì ưa kéo dài cũng có thể được.

Thời khóa biểu sắp xếp dưới đây là do thiền sư Căn Tuệ ở chùa Diên Khánh thời Dân Quốc thảo ra khi hướng dẫn chúng tăng chuyên tu Pháp Hoa tam muội và cũng đã trải qua thời gian thực hành tương đương. Những người mới học đều cần tham khảo.

Buổi sáng

2:00 - 2:30 Thức dậy, rửa mặt, rửa tay chân, sắp đặt việc làm.

2:30 - 3:00 Lên điện lễ sám.

3:00 - 4:00 Tụng kinh Pháp Hoa.

4:00 - 5:00 Dùng bữa sáng.

5:30 - 6:00 Niệm Phật sau khi ăn sáng.

7:00 - 8:00 Tọa thiền.

8:00 - 9:00 Lễ sám.

9:00 - 10:00 Đọc kinh Pháp Hoa.

10:00 - 10:30 Khai thị.

10:30 - 11:00 Cúng lớn tại bàn thờ Phật.

11:00 - 12:00 Dùng bữa trưa, niệm Phật sau bữa trưa.

12:00 - 13:00 Nghỉ trưa.

Buổi chiều

13:00 - 14:00 Tọa thiền.

14:00 - 15:00 Lễ sám.

15:00 - 16:00 Đọc kinh Pháp Hoa.

16:00 - 17:00 Điều hòa hơi thở.

17:00 - 18:00 Tọa thiền.

18:30 - 19:00 Xả thiền.

19:00 - 20:00 Lễ sám.

20:00 - 21:00 Đọc kinh Pháp Hoa.

21:00 - 22:00 Niệm Phật hồi hướng, đánh mộc bản khai tĩnh.

Sám hối Kim Quang Minh