Chương 3:

– – – – – – – –

Hỡi những người mới làm mẹ: Không ai nói với bạn điều tồi tệ này

Thế là hiện giờ bạn ngồi đó, với một đứa trẻ vẫn có thể nằm gọn trong vòng tay bạn, và bạn đang được “nhồi nhét” hàng đống thứ linh tinh vô nghĩa mỗi ngày. Tôi sẽ giúp bạn và thẳng thắn với bạn, bởi vì tôi có dự cảm rằng ngay lúc này bạn đang trải qua một loạt những cảm xúc mãnh liệt và tất cả đều không phải là những cảm xúc tích cực. Bạn vô cùng kinh ngạc trước tình yêu thương sâu đậm bạn dành cho đứa con bé bỏng ấy, nhưng chao ôi! Bạn chẳng hề biết rằng việc làm mẹ sẽ khó đến chừng này. Nhưng bạn định nói chuyện với ai về việc đó? Bạn không muốn tỏ ra vô ơn. Có lẽ bạn nghĩ rằng những bà mẹ khác không hề có những cảm xúc đó hoặc không phải chật vật nhiều đến thế. Thân gửi những người mới làm mẹ, hãy yên tâm rằng chúng tôi đều đã từng trải qua việc đó.

Bạn có thể biết ơn đứa con của bạn nhưng vẫn cảm thấy choáng ngợp. Bạn có thể yêu con hết mình nhưng vẫn cảm thấy buồn bã. Mỗi một cảm xúc đang cuộn trào trong con người bạn lúc này đều hoàn toàn bình thường. Các hoóc môn của bạn hoạt động một cách lạ lùng, bạn đang bị thiếu ngủ, và thế giới của bạn đã thay đổi, vì thế thật lòng mà nói, việc trải qua tất cả những cảm xúc đó hoàn toàn bình thường. Bạn không hề kì quái, tồi tệ, sai lầm, hay không đáng tôn trọng. Bạn hoàn toàn bình thường. Đúng vậy! Hoàn toàn bình thường! Nếu bạn không thể rũ bỏ cảm giác buồn bực hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng quá mức hoặc trầm cảm, hãy trao đổi với bác sĩ, nhưng làm ơn nhớ rằng bạn không hề đơn độc và bạn không cần phải cảm thấy hổ thẹn.

Làm mẹ là việc quan trọng nhất trong số những việc quan trọng. Toàn bộ vũ trụ của bạn bị đảo lộn và chẳng có gì lạ khi bạn vẫn chưa tìm ra điểm tựa của mình. Hành trình làm mẹ không ngừng thay đổi, và ngay khi bạn nghĩ rằng mình đã biết cách xoay xở – TÌNH TIẾT BẤT NGỜ xuất hiện! Dù vậy cũng không sao. Có lẽ bạn sẽ không tìm ra điểm tựa vững chắc mà bạn từng có trước khi có con, nhưng bạn sẽ học được cách nhảy múa cùng cuộc sống, bạn yêu à! Nhảy múa đúng là rất mệt, nhưng lại vui hơn nhiều.

Đồng thời, hãy nói về những thứ nhảm nhí mà bạn phải nghe mỗi ngày. Chúng ta cần vạch trần bản chất của chúng – chính là những kẻ đánh cắp niềm vui! Những lời nói dối này khiến bạn cảm thấy mình đang làm mẹ một cách sai lầm, hoặc là bạn cần phải nỗ lực nhiều hơn để có thể làm mẹ đúng cách bởi vì hiện tại bạn không đạt tiêu chuẩn. Thở dài. Những con quái vật hổ thẹn trong hành trình làm mẹ bắt đầu tấn công bạn từ rất sớm, nhưng chúng ta sẽ không cam chịu! Chúng ta sẽ đối mặt với thực tế!

Lời nói dối #1: Bạn chỉ cần tìm ra sự cân bằng. Sự cân bằng giống như Quái Vật Chân Toⁱ. Có nhiều tin đồn về việc nhìn thấy loài vật này nhưng không ai có bằng chứng thiết thực chứng minh rằng loài vật này có tồn tại. Nếu bạn đang tìm kiếm sự cân bằng, bạn sẽ rơi vào vòng xoáy bất mãn. Tôi biết một số người khiến bạn cảm thấy bạn nên có khả năng cho con bú theo nhu cầu của con trong chính xác là 27 giờ mỗi ngàyⁱⁱ và vẫn có thời gian giữ nhà cửa gọn gàng ngăn nắp, làm chồng hài lòng, và thực hành các tư thế yoga hoàn hảo. Hãy quên việc đó đi, bạn yêu à. Nếu bạn có một người bạn thực sự làm được việc đó, tôi dám chắc rằng người ta sẽ muốn nghiên cứu cô ấy bởi vì đó đâu phải con người. Bạn có biết đủ tốt là gì không? Chính là những điều tốt nhất bạn có thể làm vào lúc đó. Bất kể điều tốt nhất đó trông như thế nào! Tôi không nói rằng chúng ta không nên cố gắng đạt được những mục tiêu tốt đẹp. Bạn có thể chầm chậm tiến đến một cuộc sống cân bằng hơn mà không phải cố gắng đạt được những điều bất khả.

Vấn đề là sự cân bằng không phải là một mẫu số chung. Sự cân bằng của tôi không giống như sự cân bằng của bạn bởi vì chúng ta có quan điểm, nhu cầu, mục tiêu, và cuộc sống khác nhau. Ấy thế nhưng, chúng ta lại nói về sự cân bằng cứ như thể đó là một thứ hữu hình ví dụ như một chú gà con mà chúng ta nên có khả năng nắm giữ trong lòng bàn tay và nâng niu vỗ về. Nhìn này, tôi tìm thấy sự cân bằng! Thật ngớ ngẩn! Một số bà mẹ cảm thấy “cân bằng” sau một giờ luyện tập tại phòng tập gym, sau khi uống một tách trà, và sau khi đọc một chương tiểu thuyết lãng mạn. Một số khác muốn có một đêm ra ngoài chơi cùng với bạn bè hoặc dành một ngày ở spa. Còn thật lòng mà nói, tôi chỉ muốn ngủ thôi. Mấu chốt là chỉ vì một bà mẹ ngẫu nhiên trên mạng nói rằng cuộc sống cần phải có sự cân bằng không có nghĩa là bạn đang làm sai vì bạn cảm thấy phiền lòng. Cô ấy đâu phải là Thánh Mẫu. Thay vì tìm kiếm sự cân bằng vốn khó nắm bắt, hãy thử áp dụng một cách tư duy tích cực hơn. Nếu phải cá cược thì, tôi cá rằng sự cân bằng thực sự chỉ là một từ khác thể hiện sự lạc quan.

Mách nhỏ: Hãy đi mua một chú cá vàng và đặt tên nó là Cân Bằng, lần sau khi người mẹ đó (bạn biết ai mà) bình luận rằng “Bạn chỉ cần tìm ra sự cân bằng”, bạn có thể nói, “Tôi tìm thấy Cân Bằng rồi! Dễ ƠI là dễ!”.

Lời nói dối #2: Nếu bạn thoa kem dưỡng da hương hoa oải hương cho con, con sẽ chìm vào giấc ngủ trong vòng bảy giây, ngủ xuyên đêm và không tè dầm. Quảng cáo đều là chiêu trò, và chúng ta đều biết điều đó, nhưng khi ở trong trạng thái thiếu ngủ, bạn có thể bắt đầu tin rằng nó sẽ có hiệu quả. Bạn có thể trở nên nản lòng khi nghĩ rằng những đứa trẻ bình thường đều ngủ như thế, còn chuyện quái gì đang xảy ra với con mình? Trên thực tế, nếu bạn thoa kem dưỡng da hương hoa oải hương cho con, con sẽ tỏa ra mùi thơm trong khi khóc lóc inh ỏi và vẫn khiến bạn mất ngủ. Một em bé om sòm thơm tho – đó là tất cả những gì bạn có. Điều tốt nhất mà bạn có thể hi vọng là hương hoa oải hương sẽ đem đến cho bạn một chút bình tĩnh ít ỏi bởi vì bạn sẽ phải ngửi nó suốt cả đêm dài. Thực lòng thì tôi hiểu mà, rất hiểu là đằng khác. “Đứa con bé bỏng đang la hét om sòm của bạn sẽ tỏa ra mùi hương dễ chịu” không phải là một chiến lược tiếp thị tuyệt vời, nhưng gần với sự thật hơn rất nhiều. Họ đang cố gắng bán cho bạn những hi vọng hão huyền. Đừng cắn câu.

Tin xấu: Con bạn có lẽ sẽ không thực sự “ngủ ngoan như một đứa trẻ”. Các nghiên cứu về giấc ngủ của trẻ sơ sinh đều xác nhận một điều mà bạn sắp sửa phát hiện ra và mọi bà mẹ trước bạn đều đã đích thân trải qua – trẻ nhỏ thức giấc nhiều lần và chúng thường cần đến sự hỗ trợ của bạn để có thể ngủ trở lại. Trẻ trong độ tuổi tập đi cũng có thể thức giấc giữa đêm. Tôi có hai đứa con cách nhau hai tuổi. Đứa con thứ nhất không hề ngủ xuyên đêm cho tới khi thằng bé ba tuổi. Đứa con thứ hai cũng không hề ngủ xuyên đêm cho tới khi con lên ba tuổi (ít nhất thì cả hai đều giống nhau). Trong một năm, tôi có hai đứa con thức giấc vào những khoảng thời gian khác nhau trong suốt cả đêm. Tôi vừa dỗ một đứa ngủ lại, đứa còn lại liền thức giấc. Đến bọng mắt của tôi cũng có bọng. Thật là gian nan. Năm năm ngủ không ngon cảm tưởng như dài bất tận tại thời điểm đó, nhưng giờ thì mọi chuyện đều đã là dĩ vãng.

Tin tốt: Chuyện này rồi cũng sẽ qua thôi. Cố lên.

Lời nói dối #3: Bạn sẽ yêu con ngay lập tức và cảm nhận được sự gắn kết tuyệt vời với đứa con mới chào đời. Có lẽ bạn sẽ như thế và cũng có thể là không. Các nghiên cứu phát hiện ra rằng gần 20% những người mới làm mẹ và những người mới làm bố cảm thấy không có sự gắn bó tình cảm thực sự với đứa con mới chào đời của mình. Đôi khi họ phải mất nhiều ngày hoặc thậm chí là nhiều tuần mới cảm nhận được, và điều đó có thể khiến các bà mẹ cảm thấy hổ thẹn và tội lỗi. Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến cảm giác gắn bó với con, chẳng hạn như sinh khó, trầm cảm sau sinh, hoặc là trước đó từng mất con. Nếu bạn không cảm thấy gắn bó với con ngay lập tức, điều đó cũng không có nghĩa bạn là một người mẹ tồi. Hãy dành thời gian ôm ấp trẻ, trò chuyện và làm quen với đứa con bé bỏng của bạn. Sự gắn bó tình cảm sẽ hình thành. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn cảm thấy quá trình đó mất nhiều thời gian hơn bình thường.

Lời nói dối #4: Cho con bú rất dễ dàng và diễn ra một cách tự nhiên. Khi tôi hỏi một nhóm các bà mẹ về một lầm tưởng mà họ đã thực sự tin khi mới làm mẹ, đây là một câu trả lời phổ biến. Mỗi bà mẹ có một trải nghiệm riêng biệt trong việc cho con bú. Một số người thấy việc đó dễ dàng hơn so với những người khác, và chẳng có gì phải hổ thẹn khi cảm thấy việc đó thật khó khăn. Tôi ước gì chúng ta có thể vượt qua quan điểm rằng chúng ta phải hoàn thành một số đầu mục nhất định để được công nhận là “người mẹ đạt chuẩn”.

Sau đây là một vài số liệu. Trong một nghiên cứu do Trung tâm Y tế Đại học California tại Davis thực hiện,¹ 92% trong số 418 người mẹ tham gia khảo sát cho biết họ gặp vấn đề với việc cho con bú trong ba ngày sau khi sinh. Một nửa trong số họ gặp vấn đề với khớp ngậm, 44% cảm thấy đau đớn, và 40% cảm thấy mình không có đủ sữa. Không biết cách cho con bú ngay là việc hoàn toàn bình thường, và một trong số những lí do mà các bà mẹ bỏ cuộc chính là nhận thức sai lầm rằng cho con bú được xem là việc đơn giản. Bạn có thể sẽ phải chật vật. Không yêu thích việc cho con bú cũng là điều bình thường. Tôi đã gặp rất nhiều khó khăn và nhận được rất ít sự hỗ trợ, và các con tôi cuối cùng được cho bú bình một cách đầy yêu thương. Các con đều không sao. Hãy rũ bỏ mọi cảm giác hổ thẹn và chỉnh lại vương miện của mình, các mẹ à. Bạn sẽ ổn cả thôi dù theo cách nào. Hãy nghĩ rằng việc cho con bú thật khó và có lẽ bạn sẽ bất ngờ một cách đầy dễ chịu.

Lời nói dối #5: Bạn cần tất cả các món đồ dành cho trẻ sơ sinh. Khi mang thai đứa con đầu lòng, tôi đã chuẩn bị một căn phòng dành cho con được trang trí đẹp đẽ, với chiếc cũi tinh xảo, bàn thay tã, chiếc thùng đựng tã kì diệu, máy làm ấm khăn ướt, và túi đựng tã tương ứng. Tôi có những chiếc áo choàng tắm cho trẻ sơ sinh, giày cho trẻ sơ sinh, tất cho trẻ sơ sinh và khăn tắm cho trẻ sơ sinh, ghế cho trẻ sơ sinh và đồ chơi cho trẻ sơ sinh. Đúng là tốn công vô ích. Con trai tôi không hề ngủ đêm nào trong căn phòng đó. Khi thằng bé không nằm vừa chiếc nôi đặt cạnh giường nữa, tôi liền chuyển chiếc cũi của con vào phòng chúng tôi.

Bàn thay tã cũng có ích, nhưng không cần thiết. Một miếng đệm để nằm thay tã là tất cả những gì cần dùng (và thậm chí là miếng đệm cũng không nhất thiết phải có!) bởi vì rốt cuộc thì bạn sẽ thay tã trên sàn nhà, trên ghế, trên giường hay bất kì nơi nào bằng phẳng một chút. Tôi sẽ không lê tấm thân mỏi mệt của mình đi lên một nhịp cầu thang để thay tã cho đứa con mới chào đời trên chiếc bàn thay tã 10 đến 15 lần mỗi ngày. Máy làm ấm khăn ướt ư? Nghiêm túc đấy à? Chiếc áo choàng tắm thực sự dễ thương khi chụp ảnh, còn ngoài ra thì hoàn toàn vô dụng. Chiếc thùng đựng tã kì diệu hóa ra chẳng kì diệu chút nào. Những chiếc tã đó không hề biến mất, chúng vẫn bốc mùi kinh khủng. Tôi thừa nhận những đôi giày cho trẻ sơ sinh rất dễ thương, nhưng một lần nữa phải nói rằng trẻ chẳng cần đến giày cho tới khi bắt đầu tập đi. Tất thì liên tục tuột ra khỏi chân trẻ và tôi vẫn không hiểu tại sao trẻ lại cần chiếc khăn tắm đặc biệt của riêng mình.

Không cần phải khiến không gian nhà bạn trở nên lộn xộn với những món đồ dành cho trẻ sơ sinh đó, cũng không cần mang theo chúng trong mọi chuyến đi đến nhà bà và cửa hàng tạp hóa! Hãy để dành sự lộn xộn đó cho những năm trẻ tập đi. Giai đoạn đó sắp đến rồi.

Lời nói dối #6: Quần bỏ bỉm sẽ giống như chiếc quần lót đầu tiên của con. Thực tế không hề giống như các quảng cáo trên truyền hình, khi mà bọn trẻ cười khúc khích và lắc mông khi kéo tã quần xuống để đi tè vào bô còn mọi người đều hoan hô cổ vũ. Những quảng cáo đó khiến bạn tin rằng nhờ có phát minh tuyệt vời này, con bạn sẽ biết dùng bô chỉ sau một ngày. Việc đó sẽ rất dễ dàng. Nhưng không hề.

Dưới đây là một vài viễn cảnh rất gần với sự thật. Trẻ sẽ kéo tụt món đồ mới khó chịu này xuống, thứ mà trẻ không hề chấp nhận, rồi ném bịch xuống sàn. Nếu bạn may mắn, trẻ sẽ làm việc này trước khi trẻ ị trong đó. Sau đó trẻ sẽ trần truồng chạy lăng xăng khắp nơi, và cũng không chịu mặc bất cứ thứ gì che mông trẻ. Hoặc là thằng bé sẽ dùng nó như chiếc tã lót bởi vì với thằng bé thì nó cơ bản giống hệt nhau. Tình huống thứ ba là trẻ sẽ cởi tã quần rồi ném vào trong bồn cầu, giật nút xả nước và nói rằng “Hoan hô! Tất cả đã biến mất! Bai bai!”. Tất nhiên nó không hề biến mất và bạn sẽ nhoài ra sàn để cố gắng ngăn dòng nước một cách vô ích. Làm ơn hãy đưa những viễn cảnh đó vào trong quảng cáo đi! Hãy ngừng nhồi nhét vào đầu chúng tôi những lời nói dối rằng những đứa trẻ hoàn hảo làm những việc hoàn hảo!

Nhân lúc đang nói về chủ đề huấn luyện trẻ dùng bô, hãy nghe này. Trẻ sẽ làm việc này theo đúng thời điểm của trẻ! Một ngày nào đó, có vẻ như ngoại trừ con bạn ra thì con của mọi người đều đã không dùng tã bỉm nữa, nhưng hãy tin tưởng rằng cuối cùng thì con bạn cũng sẽ tiến đến giai đoạn đó và đừng gây ra quá nhiều áp lực cho bản thân cũng như con bạn. Tôi từng căng thẳng vì việc này đến mức bạc cả tóc và dù thế thì mọi chuyện cũng chẳng diễn ra nhanh hơn. Hãy giữ vững sự nhạy bén! Đừng lo lắng về việc đó. Khi xem xét tổng thể việc nuôi dạy con người thì đây không phải là việc gì to tát.

Lời nói dối #7: Phương thức/phương pháp/ công thức làm cha mẹ này chắc chắn sẽ làm mọi thứ hoàn hảo! Đây chính là ngọn nguồn của tất cả các lời nói dối khác. Có một quan điểm nghe rất hấp dẫn rằng nếu chúng ta làm một việc nhất định này thì chắc chắn chúng ta sẽ thu về một kết quả tương ứng, nhưng tôi xin lỗi khi phải nói rằng đây là tin giả. Không ai có thể tìm ra một thứ luôn hiệu nghiệm với mọi đứa trẻ, và bạn nên thực sự thận trọng với bất kì ai khẳng định rằng họ đã làm được như vậy. Chúng ta tin vào những lời nói dối này bởi vì chúng ta đang kiệt sức và muốn có một số câu trả lời dễ dàng. Điều này rất khó tin. Không có phương pháp nào đảm bảo kết quả. Người chị em à, bạn sẽ phải tự mình xoay xở giống như bất kì ai trong chúng ta.

Tôi chỉ có hai đứa con, và tôi phải nuôi dạy chúng theo các cách khác nhau bởi vì hai đứa là hai người khác nhau! Bọn trẻ có nét độc đáo riêng biệt và cha mẹ - những người nuôi dạy trẻ - cũng vậy. Hãy dựa vào mối quan hệ của bạn với con, chứ không phải các phương pháp. Lời khuyên tốt nhất của tôi là hãy tìm hiểu một chút về sự phát triển của trẻ em. Hiểu được quá trình phát triển của trẻ sẽ ngăn bạn đặt ra cho con (và bản thân bạn) những kì vọng phi thực tế vốn hoàn toàn có thể phá hủy mối quan hệ của bạn và con. Các nghiên cứu cho thấy rằng những phụ huynh hiểu rõ quá trình phát triển của trẻ em thường làm cha mẹ tốt hơn. Đó thực sự là một trong số những điều tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm cho chính mình, cho con bạn và cho hạnh phúc của bạn.

Lời nói dối #8: Bạn nên yêu từng khoảnh khắc làm mẹ. Đừng có tin vào điều đó. Hành trình làm mẹ rất đẹp đẽ. Hành trình này vừa tuyệt vời, vừa ấn tượng, vừa ngoạn mục, lại khiêm nhường, hấp dẫn, sâu sắc và còn tuyệt đẹp. Nó cũng vừa đau lòng, vừa thách thức, vừa kiệt sức, và phức tạp. Luôn có một thứ gì đó để ta tận hưởng nhưng không phải tất cả đều dễ chịu. Chúng ta yêu thương con trẻ hết mình, nhưng đôi khi chúng ta cũng muốn bỏ trốn một lúc. Những cảm xúc đó của bạn đều là những cảm xúc tự nhiên của con người.

Chiến lược: Hạ thấp những kì vọng

Tiêu đề nghe khá tồi tệ. Để tôi giải thích. Tôi không có ý nói rằng bạn bắt đầu hành trình làm mẹ này với một thái độ tiêu cực hay những kì vọng tồi tệ. Việc đó sẽ không giúp bạn hạnh phúc hơn. Điều tôi muốn nói là bạn nên thực tế, và tôi không hề nói khoác ở đây. Nghiên cứu cho thấy điều đó là sự thật. Một nghiên cứu từ trường University College of London chỉ ra rằng những kì vọng ở mức thấp là bí quyết để hạnh phúc.² Tiến sĩ Robb Rutledge, giảng viên nghiên cứu cao cấp dẫn dắt nghiên cứu này, nói rằng, “Hạnh phúc không phụ thuộc vào việc mọi thứ tiến triển thuận lợi đến mức nào, mà phụ thuộc vào việc mọi thứ diễn ra tốt đẹp hơn hay tồi tệ hơn so với mong đợi”.

Hạnh phúc của bạn khi mới làm mẹ (và xuyên suốt cuộc đời bạn) thực sự phụ thuộc vào kì vọng của bạn và các quan điểm của bạn. Hãy hướng đến một thái độ “tích cực một cách thực tế”, và bạn sẽ trải nghiệm được nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống với vai trò làm mẹ. “Tích cực một cách thực tế” có nghĩa là bạn hiểu được rằng mọi thứ sẽ có thể lộn xộn và khiến bạn mệt mỏi vào lúc này lúc khác, nhưng bạn chấp nhận tình trạng hiện tại của mình trong hành trình này và bạn tìm kiếm niềm vui ngay trong sự hỗn loạn. Tôi nhận thấy cách tiếp cận này thực sự hữu ích khi trong nhà tôi có những đứa con mới chào đời. Việc kì vọng quá nhiều và tin tưởng vào những lời nói dối kể trên khiến tôi phải chịu rất nhiều điều thất vọng. Chiến lược này sẽ giúp bạn tránh được một số thất vọng trong giai đoạn vừa ngọt ngào vừa bối rối này.

Thói quen hạnh phúc

Hãy tìm kiếm những điều tích cực. Khi những đám mây đen kéo đến hoặc dường như mọi thứ trở nên thực sự khó khăn, hãy tìm kiếm một điều tích cực, một tia hi vọng hoặc một điều tốt lành trong tình huống đó. Hãy tìm cách diễn giải những gì ban đầu bạn xem là tiêu cực thành một thứ tích cực hoặc hữu ích. Ngồi thiền trong vòng 3-5 phút hướng về điều tích cực đó khi bạn cảm thấy cần thiết tại bất kì thời điểm nào trong ngày, nhưng hãy cố gắng thiền ít nhất một lần mỗi ngày.

Hãy thực hành diễn giải và tìm kiếm những điều tích cực. Hãy nghĩ đến một tình huống khó khăn trong quá khứ. Lúc này, khi hồi tưởng, bạn có nhìn thấy điều tích cực nào không? Tình huống đó có giúp ích cho bạn theo một cách nào đó không? Liệu nó có dạy cho bạn một bài học đáng giá hay ẩn chứa một món quà bí mật?

Khó khăn trong quá khứ:

Điều tích cực:

Bây giờ hãy nghĩ đến một chuyện gì đó đang làm khó bạn ở hiện tại. Bạn có thấy cái may nào xuất hiện từ cái rủi đó không? Bạn có thể tìm thấy điều kì diệu nào trong mớ hỗn độn ấy?

Suy nghĩ, cảm xúc hay tình huống tiêu cực:

Điều tích cực:

Gợi ý viết nhật kí

1. Bạn đã tin vào những lời nói dối nào về việc làm mẹ?

2. Hãy liệt kê các cảm xúc của bạn giống như lập danh sách các loại đồ dùng cần mua.

3. Bạn có những kì vọng thực tế nào về giai đoạn này trong hành trình làm mẹ?

4. Bạn có thể phát triển thái độ “tích cực một cách thực tế” hơn bằng cách nào?

5. Điều mà bạn cực kì tận hưởng trong giai đoạn này của cuộc đời là gì?