3Cố gắng không đắm chìm trong mạng xã hội

• Sử dụng mạng xã hội dễ gây ra khó chịu

• Đặt ra tiêu chuẩn về sự tương tác

• Bằng việc chắt lọc mối quan hệ, bạn có thể tránh được tâm trạng bực dọc

Sử dụng quá nhiều mạng xã hội chính là lý do dẫn đến khó chịu

Một nguyên nhân lớn khiến con người hiện đại ngày nay trở nên khó chịu chính là việc sử dụng các mạng xã hội như Facebook, Line, Twitter.

Khi đăng tình hình hiện tại của bản thân lên Facebook và nhận được nhiều lượt thích, bạn sẽ cảm thấy được công nhận và trở nên vui sướng.

Tuy nhiên, để có thể gia tăng số lượt thích, bạn sẽ phải hao tâm tổn sức khá nhiều.

Với những người không được thỏa mãn tình yêu bản thân, có lẽ họ sẽ bỏ bê công việc mà đắm chìm vào Facebook. Ngoài ra, để nhận được nhiều lượt thích, đôi khi bản thân bạn cũng cần phải đi bấm nút thích ở rất nhiều nơi.

Cứ như vậy, khi chỉ quan tâm đến mạng xã hội, bạn sẽ cảm thấy tâm hồn mình không được thư thái và dần dẫn tới bực dọc.

Tôi nghĩ rằng việc đạt được một kết quả nào đó trong xã hội thực này sẽ đem đến cho bạn nhiều lợi ích hơn là những lượt thích ảo trên mạng.

Chỉ nên tương tác với một số người nhất định

Bản thân tôi thi thoảng cũng dùng Facebook, nhưng tôi luôn ý thức được việc dừng lại ở mức độ vừa phải. Còn với Line, tôi nhìn thấy nguy cơ rõ ràng của việc sẽ trở nên khó chịu khi sử dụng nên hoàn toàn không đụng đến. Tuy nhiên, tôi nghĩ rằng có rất nhiều trường hợp phải sử dụng mạng xã hội trong công việc hoặc trong mối quan hệ bạn bè.

Với những người như vậy, tôi khuyến khích việc đặt ra trước một tiêu chuẩn về sự tương tác đến mức độ nào thì nên dừng lại. Bạn nên phân định rõ ràng việc trả lời với một số người thân thiết nhất định thì được ,còn lại thì có thể bỏ qua.

Dù có bị nói là, “Anh không bình luận gì cho tôi à?” nhưng nếu bạn trả lời rằng, “Dạo này tôi bận quá nên không để ý”, đối phương có lẽ cũng sẽ chấp nhận điều đó.

Còn với những người yêu cầu sự tương tác một cách dai dẳng, liên tục thì ngay từ đầu bạn không nên kết thân quá. Mạng xã hội không chỉ là công cụ để giúp bạn tăng thêm số lượng bạn bè, mà cũng là công cụ để lọc bớt bạn bè. Nếu tương tác theo lối nghĩ đó, bạn có thể tránh được sự khó chịu.

Việc đạt được thành quả trên thực tế có lợi hơn là trên mạng xã hội