Tại sao bạn luôn bị người khác chi phối?

Tại sao bạn lại bị những người xung quanh chi phối? Bạn luôn cố gắng để làm hài lòng mọi người, còn những việc của bản thân lại bị trì hoãn.

“Tôi không muốn tách biệt khỏi nhóm”, “Tôi không muốn bị mọi người ghét”.

Những suy nghĩ như trên khiến bạn luôn phải dè chừng và để ý đến sắc mặt của mọi người.

Khi chú tâm quá nhiều đến cảm nhận, suy nghĩ của người khác về mình, bạn sẽ phản bội lại chính cảm xúc của bản thân. Kết quả là lúc nào bạn cũng sống trong sự khó chịu.

Điều quan trọng là bạn phải sống thật với cảm xúc của mình. Đôi khi, bạn nên nói “Không” một cách dứt khoát trước những lời nhờ vả, rủ rê của những người xung quanh.

Hiểu rằng tính cách của mỗi người đều khác nhau

Ai cũng có sự khác biệt trong tính cách. Với những người kỹ tính về thời gian, họ thường cảm thấy sốt ruột, khó chịu dù người khác chỉ chậm trễ một chút.

Nói cách khác, nguyên nhân thực sự của việc cảm thấy sốt ruột nằm ở tính cách của người đó. Chính vì vậy, điều quan trọng là phải tự nhận thức được rằng tính cách của mỗi người đều khác nhau.

Nếu tự nhận thức được sự khác biệt trong tính cách của mình với người khác, bạn sẽ cải thiện được sự cố chấp của bản thân, bớt săm soi từng hành động của người khác cũng như tránh được việc trở nên khó chịu.

Việc không hiểu được tâm trạng của người khác là điều đương nhiên

Anh chàng người yêu tự dưng nổi đóa ở khu vui chơi. Rốt cuộc, lý do nằm ở đâu?

Điều anh ta muốn nói là như thế này, “Hôm qua, anh bị sếp mắng nên trong lòng cảm giác không thoải mái. Đáng lẽ là bạn gái, em phải nhận ra sự khó chịu đó và dùng lời lẽ dịu dàng để động viên anh.” Thế nào nhỉ? Nếu là cô bạn gái, có lẽ bạn cũng thấy thật phiền phức đúng không?

Những cách nói kiểu người Nhật là những người dù không nói ra bằng lời nhưng vẫn thể hiện được cảm xúc, họ âm thầm quan sát tâm trạng của người khác… chỉ là lời khen ấu trĩ. Việc bắt người khác chiều theo sự nhõng nhẽo của mình là hết sức vô lý. Việc không hiểu được tâm trạng của người khác là điều đương nhiên. Phân định rạch ròi như vậy chính là bước đầu tiên để trở thành người thoải mái, vui vẻ.

Một khi bận tâm đến chuyện thắng thua, bạn sẽ không thể thoát khỏi tâm trạng khó chịu.

Việc lúc nào cũng so sánh với người khác, ganh đua thắng thua sẽ khiến tâm tính của bạn trở nên thất thường. Nếu có thói quen nhìn nhận mọi việc bằng sự thắng thua, khi nhận thất bại, đương nhiên bạn sẽ cảm thấy khó chịu. Tuy vậy, không thể nào thắng được mãi, nên kể cả khi thắng, bạn cũng vẫn phải chịu nhiều áp lực. Kết quả là bạn sẽ không thể thoát khỏi tâm trạng khó chịu.

Tiêu chuẩn để đánh giá hạnh phúc là do tự bản thân chúng ta tạo ra. Hãy dừng việc đánh giá hành động, vị trí của bản thân bằng sự thắng thua. Việc này khiến bạn trở nên khó chịu, và vì vậy bạn sẽ bị mọi người xa lánh.