Có người nói có tảng đá đang đè nặng trong lòng. Vậy ta hãy thử nhấc bỏ tảng đá đó đi, nếu không áp lực nó gây ra cho ta sẽ ngày một lớn hơn! Lại có người nói trước mặt họ có vật cản đường, vậy hãy thử gạt thứ đó sang bên cạnh, nếu không lối đi về phía trước sao có thể mở rộng? Cũng có người nói đồ đạc trong sân vườn nhà họ bừa bộn quá, vậy hãy thử dọn dẹp lại đi, nếu không sân vườn sẽ trở nên mất mỹ quan.
Tảng đá đè nặng trong lòng ấy thực chất là gì? Ưu sầu, khổ não, bi thương, oán hận, phiền muộn, vướng mắc, ấm ức, v.v. Phải mang trong mình những tâm trạng này so với việc bê một tảng đá thật còn đáng sợ hơn nhiều! Nếu bạn không sớm buông bỏ chúng, áp lực trong lòng bạn sẽ dần dần tích tụ, cuộc sống sẽ trôi qua như đang chịu cực hình.
Đôi khi xảy ra trường hợp, một người hay bất kỳ một vấn đề nào đó như tiền bạc, nhà cửa, đất đai, của cải, v.v. bỗng dưng biến thành tảng đá đè nặng trong lòng chúng ta, vậy nhiệm vụ lúc này là phải nghĩ ra phương án để giải quyết chúng thật nhanh. Chừng nào tảng đá còn chưa được bỏ xuống thì chừng đó cuộc sống của chúng ta còn trôi qua trong mệt mỏi, khổ đau.
Nghĩ lại mới thấy, mỗi người chúng ta đều có sức chịu đựng thật phi thường, có thể chịu nổi những nỗi buồn phiền chất chồng trong lòng nặng tới cả hàng ngàn hàng vạn cân! Lại còn thêm áp lực cuộc sống, áp lực kinh tế, áp lực xã giao, v.v. tất cả đều không dễ để gánh vác, đặc biệt là những chuyện thị phi hơn thua, những chuyện được mất tốt xấu. Bao nhiêu tảng đá như vậy vẫn cứ luôn đè nặng trong lòng, khó trách con người hiện đại đều phải tìm cách giải tỏa áp lực, học cách xả stress, đó thực chất cũng chính là tìm cách gạt bỏ những tảng đá kia đi.
Không chỉ tảng đá trong lòng khó bỏ xuống mà tảng đá trước mặt cũng khó chuyển đi. Tảng đá trước mặt là gì ư? Nó có thể là một quyết định, một kế hoạch của đoàn thể, một câu nói nặng nề của người khác, những chủ trương khác biệt đến từ nhiều người, cho đến những lời chỉ trích, phê bình, dạy dỗ, vu khống, v.v. hàng ngày không ngừng ập đến. Chúng đều là những tảng đá sừng sững chắn trước mặt chúng ta.
Khi đối mặt với tảng đá đè nặng trong lòng, tảng đá cản bước trên đường đời thì nhất định ta phải tự mình cố gắng dẹp bỏ chứ trông chờ người khác dọn bỏ nó thay mình chỉ là chuyện mơ mộng viển vông. Sự động viên, an ủi, khuyên nhủ, v.v của người khác chỉ là nhất thời, hôm nay người khác giúp bạn, thì ngày mai, ngày sau sẽ lại tiếp tục có những tảng đá mới xuất hiện và đè nặng trong lòng bạn.
Đôi khi những tảng đá đè nặng trong lòng bạn chẳng phải do người ngoài mang đến mà là do chính bạn tự tìm lấy. Cho nên, muốn dọn đá trong lòng thì điều quan trọng nhất là hãy làm theo đạo lý “muốn cởi chuông phải tìm người buộc chuông”, con đường giải quyết tốt nhất là học theo Phật giáo, dùng “giới, định, tuệ” để cởi bỏ, dùng Bát chính đạo1 để hóa giải.
1 Giới, định, tuệ là ba phương diện tu tập dựa trên Bát chính đạo giúp con người hoàn thiện nhân cách, hướng tới giải thoát. Bát chính đạo tức là tám con đường chân chính giúp chúng sinh thoát khổ, gồm: chính kiến, chính tư duy, chính ngữ, chính nghiệp, chính mệnh, chính tinh tấn, chính niệm và chính định.
Nếu là tảng đá chắn trên đường đời, bạn cũng có thể dùng trí tuệ, từ bi, duyên lành để thay đổi nó. Nếu tảng đá ấy tiếp nhận được sự tích cực từ việc thay đổi bản thân của bạn, vậy thì đó cũng không còn là tảng đá ngang bướng, khó chịu nữa rồi.
Đức Phật nói: “Buông bỏ sẽ được tự tại”; nếu đã có thể “quán thấy năm uẩn là không, sẽ vượt qua mọi gánh nặng khổ đau” 1, như vậy đương nhiên ta sẽ tự tại được thôi!
1 Trích từ Bát nhã tâm kinh: “Chiếu kiến Ngũ uẩn giai không, độ nhất thiết khổ ách”.