Vấn đề của sự nóng giận nằm ở chỗ chúng ta thích được nổi nóng. Đi đôi với sự giận dữ bộc phát ra ngoài là niềm vui quyền lực và cơn nghiện. Và chúng ta thì lại không muốn phải bỏ đi cái thú vui đó của mình. Tuy nhiên, nóng giận tiềm ẩn một mối nguy hiểm còn lớn hơn bất kỳ thú vui nào. Nếu chúng ta nhận ra cái giá của sự giận dữ và nhớ được mối liên hệ giữa cơn giận với nó, chúng ta sẽ sẵn sàng buông bỏ cơn giận.
Ngày xửa ngày xưa, trong một cung điện tại một vương quốc nọ có một con quỷ xâm nhập vào hoàng cung khi nhà vua đi vắng. Con quỷ này vô cùng xấu xí, nó hôi hám và những lời nó nói ra thật ghê tởm đến mức những viên lính gác và những người phục vụ trong cung đều chết điếng vì khiếp sợ. Chính vì thế mà con quỷ càng tự do bước thẳng qua các phòng ngoài, vào trong sảnh chính và ngồi lên ngai vàng. Trông thấy nó ngồi trên ngai, lính gác và mọi người chợt tỉnh ra.
“Ra khỏi đây ngay!“, họ la lớn. “Chỗ này không phải là chỗ của mày! Nếu mày không nhấc mông lên ngay bây giờ, bọn ta sẽ dùng kiếm chém bay nó đi đấy!“.
Khi nghe những lời nói đầy giận dữ này, con quỷ lớn thêm vài centimét, gương mặt của nó xấu xí thêm, người nó tỏa ra mùi hôi hám hơn và những lời nói của nó tuôn ra càng thậm tệ hơn.
Mọi người bèn khua gươm, rút dao găm ra và đe dọa nó. Cứ mỗi khi một lời nói, hành động, cử chỉ hay thậm chí chỉ là những suy nghĩ nóng giận của họ diễn ra thì con quỷ lại càng lớn hơn vài centimét, xấu xí hơn, hôi hám hơn và ăn nói thô tục hơn.
Cuộc đối đầu đó diễn ra được một lúc thì nhà vua trở về. Ngài trông thấy con quỷ đang ngồi trên ngai vàng của mình và chưa bao giờ thấy một con vật nào xấu xí đến như thế, kể cả là trong phim ảnh. Cái mùi hôi thối của nó thậm chí có thể khiến cho cả con giòi cũng phải phát ốm. Còn những lời nó nói ra thì đáng ghét hơn tất cả những gì bạn nghe thấy trong những quán bar thô tục, say mèm trong phố vào tối thứ Bảy.
Nhưng nhà vua là một con người khôn ngoan và biết mình phải làm gì. Chính vì thế mà ông mới làm vua trị vì thiên hạ.
“Xin chào, ngài nói một cách nồng hậu, chào mừng đã đến cung điện của ta. Thế ngươi đã ăn uống gì chưa?“
Trước những cử chỉ tử tế đó, con quỷ lập tức nhỏ đi vài centimét, bớt xấu xí, hôi hám và dịu lại đôi chút.
Những người làm trong cung nắm bắt ngay sự tình. Một người bèn mời nó uống trà: “Chúng tôi có trà Darjeeling, English Breakfast hoặc Earl Grey. Hay ông thích trà Bạc hà hơn? Nó tốt cho sức khỏe của ông lắm“. Người thì gọi đặt pizza cỡ lớn mới đủ cho một con quỷ to như thế trong khi người khác thì làm món bánh mì kẹp thịt cho nó, dĩ nhiên là có cả món thịt nướng tẩm nhiều tiêu ớt. Một lính gác khác thì xoa bóp chân cho nó, còn người khác thì xoa bóp những cái vẩy trên cổ nó. “Ừm! Thật là tử tế!“, con quỷ nghĩ như vậy.
Cứ mỗi lời nói, việc làm và suy nghĩ như vậy lại khiến con quỷ trở nên nhỏ đi, bớt xấu xí hơn, bớt hôi hám và hung tợn hơn. Trước khi món pizza được giao tới thì con quỷ đã thu lại bằng đúng kích thước ban đầu trên ngai vàng. Thế nhưng mọi người vẫn không ngừng tử tế với nó. Chẳng mấy chốc mà nó đã trở nên nhỏ đến mức khó nhìn thấy được. Và sau một cử chỉ tử tế khác, nó đã biến mất hoàn toàn.
Chúng ta gọi đó là “con quỷ ăn cơn giận“.
Bạn đời của bạn đôi khi cũng là một “con quỷ ăn cơn giận“. Khi bạn nóng giận với họ, họ càng trở nên tệ hại hơn – xấu xí hơn, hôi hám hơn, ăn nói thô lỗ hơn. Vấn đề càng tệ hơn mỗi khi bạn nổi giận với họ, thậm chí là chỉ trong suy nghĩ. Có lẽ đến đây thì bạn đã thấy được sai lầm của mình và biết mình cần phải làm gì.
Sự đau đớn là một “con quỷ ăn cơn giận“ khác. Khi chúng ta suy nghĩ với sự nóng giận trong đầu, “Cút khỏi đây ngay, cơn đau kia! Chỗ này không phải là chỗ của mày!“ thì nó sẽ càng lớn hơn và tệ hơn. Biết là khó mà cư xử tử tế với một thứ xấu xí, phiền toái như sự đau đớn, nhưng có những lúc trong cuộc đời bạn không còn chọn lựa nào khác được. Như trong câu chuyện tôi bị đau răng ở trên, khi chúng ta chào đón cơn đau một cách chân thành, thật sự thì nó sẽ trở nên nhỏ bé, không còn phiền toái và thậm chí có lúc còn biến mất hẳn.
Một số căn bệnh ung thư là những “con quỷ ăn cơn giận“, xấu xí và đáng ghét ngự trị trong chúng ta, trên “ngai vàng“ của chúng ta. Một số người cứ “đổ dầu vào lửa“ với cơn nóng giận của mình, vì thế mà chúng trở thành những “con quỷ ăn cơn giận“. Có những căn bệnh ung thư sẽ tiến triển tốt hơn nếu “Vị vua của cung điện“ nhã nhặn bảo: “Hỡi căn bệnh ung thư, cánh cửa trái tim ta luôn rộng mở để đón ngươi, cho dù ngươi có làm gì đi nữa. Hãy vào đây!“.