Phần kếtMón quà dành cho những người nhạy cảm

Rất nhiều người lần đầu tiên khi tìm hiểu về những đặc điểm của người nhạy cảm cao chỉ biết gật đầu và thậm chí bật khóc khi nhìn nhận ra chính bản thân, hay thậm chí còn cảm thấy xúc động trong suốt một khoảng thời gian sau đó.

Nhiều người đã nói về việc họ từng cảm thấy mệt mỏi ra sao, và tôi nghĩ điều này là do cuối cùng họ đã cảm nhận được mình được quan sát và thấu hiểu, điều này giúp họ kết nối với bản thân một cách sâu sắc hơn. Họ nhận ra rằng thật khó khăn và đau đớn khi phải nhìn nhận bản thân là một sự sai lầm hay thiếu sót như họ thường mắc phải trong phần lớn cuộc đời. Đồng thời, họ bắt đầu mạnh mẽ hơn và tìm thấy lòng can đảm để là chính mình.

Khi tôi hỏi những người tham gia khóa học của tôi về việc họ cảm thấy mình được hưởng lợi ích gì với sự nhạy cảm cao và thường nhận được câu trả lời là họ cảm thấy bản thân đỡ bất ổn hơn. Hầu hết mọi người đều luôn ý thức được rằng có điều gì đó khác biệt trong chính mình và họ lo lắng rằng họ đang gặp bất ổn nào đó.

Nhận thức được các đặc tính của người nhạy cảm cao giúp chúng ta mở rộng nhận thức hơn về sự bình thường. Con người không chỉ có một cách sống lý tưởng - mạnh mẽ, cởi mở, tràn đầy năng lượng và vui vẻ phát đạt dưới áp lực trong các văn phòng mở.

Khi ta nhận ra rằng có hai đặc tính trong cùng một loài và đều lý tưởng theo những cách riêng, điều này sẽ giúp đỡ rất nhiều cho những người trong số chúng ta đang phải vật lộn để theo kịp cuộc cạnh tranh tìm vị thế riêng. Không chỉ là những người nhạy cảm dễ vỡ mà còn là những người có tài năng mang lại lợi ích cho xã hội. Chúng ta không phải là những người bất tài, chúng ta có đầy đủ các khả năng cốt yếu để tồn tại trong thế giới này.

Khi ta bắt đầu nhìn nhận bản thân theo cách này, ta sẽ dễ dàng chấp nhận thực tại rằng ta có một hệ thần kinh nhạy cảm. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi từ chối một lời mời đi xem phim kinh dị ở rạp chiếu phim. Bạn cũng cảm thấy thoải mái hơn khi không tham gia vào một chuyến du lịch trong ngày hoặc rời khỏi bữa tiệc sớm nếu bạn thấy mình sắp quá tải cảm xúc.

Giờ đây, bạn có thể cởi mở chia sẻ về những điều mà bạn từng nghĩ rằng mình phải làm trong bí mật và phải viện ra những lý do cho chúng. Với nhiều người đây như một sự thở phào nhẹ nhõm. Không chỉ dành riêng cho những người nhạy cảm cao mà đối với bất kỳ ai đôi khi cảm thấy bản thân mình thật mong manh. Và giờ bạn có cơ hội cho phép bản thân trở nên nhạy cảm như bạn đã và đang sống. Sự nhạy cảm không phải là một khuyết điểm, nó càng tạo nên sự phong phú thêm cho tính cách của bạn.