Trong quá trình điều trị của tôi, có những bệnh nhân nhịn khô 11, 12, thậm chí 13 ngày. Đương nhiên, đây là chọn lựa “một mất một còn” mà chúng tôi khuyến cáo cho những bệnh nhân mắc bệnh lý nghiêm trọng đã trải qua các liệu pháp y tế mạnh khác trước đó. Hơn nữa, năng lượng sống của họ đã bị giảm thấp. Do vậy, dựa vào kinh nghiệm và những sai lầm của mình, chúng tôi phát triển một phương pháp nhẹ nhàng và phù hợp về sinh lý hơn là nhịn khô ngắt quãng. Phương pháp này cho cùng tác dụng như nhịn khô dài hạn.
Mấu chốt của nhịn khô ngắt quãng là nó gồm nhiều (thường là 2 hoặc 3) chu kỳ nhịn khô liên tiếp. Chu kỳ đầu dài 5-7 ngày, chu kỳ 2 dài 7-9 ngày, và chu kỳ cuối dài 9 ngày. Giữa các kỳ nhịn này, bệnh nhân phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng phục hồi theo một phương pháp đặc biệt.
Phần đầu của nhịn là thải độc, kéo dài theo sức chịu đựng của bệnh nhân; trong giai đoạn này có thể bơi lội, tắm ở thác và sông trên núi để tăng tác dụng thải độc. Khủng hoảng nhiễm toan đầu tiên diễn ra trong chu kỳ nhịn thứ nhất, với đặc trưng là cơ thể thải độc thấy rõ. Sau khủng hoảng, bệnh nhân kết thúc chu kỳ nhịn bằng chương trình phục hồi đặc biệt nhờ trà thảo mộc Altai dồi dào năng lượng.
Chu kỳ nhịn thứ hai có tác dụng chữa lành, kéo dài nhất có thể để cơn khủng hoảng nhiễm toan (thứ hai) cho tác dụng chữa lành mạnh nhất. Chu kỳ nhịn thứ hai dễ chịu hơn hẳn chu kỳ đầu cả về tinh thần lẫn thể chất.
Thỉnh thoảng, bệnh nhân nếu mắc bệnh nặng cần thực hiện thêm chu kỳ nhịn thứ ba (chu kỳ cuối).
Quan trọng nhất là với mỗi chu kỳ, cơ thể chuyển sang cơ chế dinh dưỡng nội sinh và sinh tổng hợp chất lượng cao ngày càng nhanh. Nhịn ngắt quãng tốt do nó giúp người béo phì không bị tăng cân lại. Cân nặng giảm dần, nên người béo phì không chỉ giảm được trọng lượng mà còn gầy hơn mức bình thường 2-3kg. Phương pháp này kích thích cơ thể rất mạnh, và sau điều trị, họ không tăng cân lại mà duy trì một trọng lượng ổn định. Ngoài ra, các tế bào mỡ thừa bị tiêu diệt, tức số lượng tế bào mỡ giảm, nên đến giai đoạn dinh dưỡng phục hồi chúng sẽ lấy lại quân số, nhưng lượng vẫn thấp hơn trước điều trị và bệnh nhân không bị mệt. Tế bào mỡ chỉ bắt đầu bị tiêu diệt sau một cơn khủng hoảng nhiễm toan. Sau một đợt nhịn ngắt quãng trị liệu hoàn chỉnh, quân số của chúng sẽ được cân bằng trở lại, với lượng tương đương lượng mỡ của người trẻ, vì thế bệnh nhân trông mảnh mai và trẻ trung. Sự tiêu diệt tế bào mỡ chỉ xảy ra khi nhịn, còn tất cả các loại chế độ ăn chỉ làm chúng cạn kiệt, nên ngay khi họ ăn bình thường trở lại, chúng sẽ khôi phục quân số và bệnh nhân lại tăng cân.
Nhịn ngắt quãng rất phù hợp với điều trị béo phì. Chu kỳ nhịn con lắc này giúp tăng cường các nguồn phòng vệ dự trữ của cơ thể, và cứ đến đợt nhịn sau thì tác dụng thải độc lại mạnh hơn đợt trước. Vì sao lại như vậy? Một lợi ích khác của phương pháp này là nó cho tế bào cơ hội thải độc, giúp chúng phục hồi chức năng, khả năng ghi nhớ và tiềm lực năng lượng sau giai đoạn thải độc đầu tiên, còn đợt nhịn thứ hai tạo điều kiện để chúng hoàn thiện nốt quá trình được khởi động từ đợt nhịn trước – tìm và xử lý những gì bị bỏ sót. Nó giống như dùng nhịn để kích hoạt cơ chế siêu đền bù trong thải độc. Những gì ở giai đoạn trước ít nhiều bị bỏ qua thì đến giai đoạn sau được giải độc triệt để. Hóa ra cơ thể đón tiếp những áp lực tích cực mới với sự chuẩn bị ngày càng tốt hơn. Trong phương pháp này, đợt nhịn sau kế tiếp đợt nhịn trước giúp tăng cường tác dụng trị liệu.
Đây là khác biệt chính so với phương pháp nhịn khô của L. A. Shchennikov: ông thực hiện nhịn tối đa 9, 10, 11 ngày ngay lập tức.
Còn với nhịn tăng dần của V. P. Lavrova: bệnh nhân nhịn khô theo quy trình nhịn-không nhịn xen kẽ với thời lượng giống hệt nhau và tăng dần (một/một, hai/hai, năm/năm). Phương pháp này rất hiệu quả, nhưng phải rất lâu mới đến cơn khủng hoảng nhiễm toan trị liệu thứ hai. Với phương pháp của chúng tôi, thời lượng nhịn tăng sau từng đợt nhịn hoàn chỉnh, nên cơn khủng hoảng thứ hai xảy ra sớm hơn. Tôi rất thích phương pháp này do nó có khả năng chữa lành rất mạnh, tác dụng trẻ hóa và giảm cân khá rõ. Quan trọng nhất là bệnh nhân thấy dễ chịu hơn hẳn, và gần như không có biến chứng. Tốt nhất là bạn có thể thử sau khi đã chuẩn bị kỹ càng (dinh dưỡng lành mạnh, thải độc đường tiêu hóa và gan, nhịn ướt, nhịn khô 5 ngày). Thực hiện nhịn khô 7 ngày, sau đó phục hồi trong 2-3 tuần, rồi nhịn khô tiếp 9 ngày. Nếu các vấn đề chưa hết hẳn, bạn cần phục hồi trong một tháng rồi mới được nhịn tiếp thêm 9 ngày nữa.