Vì Nước Đức Chúa Trời không phải là vấn đề ăn uống, nhưng là sự công chính, bình an và vui mừng trong Thánh Linh. Vì người nào phục vụ Chúa Cứu Thế cách này thì được Đức Chúa Trời hài lòng và loài người chấp nhận.
- Sách Rô-ma 14:17-19
Bạn đã bao giờ không kiểm soát nổi cơn giận của mình chưa? Có thể lúc đó, bạn mắng mỏ con mình thậm tệ, thậm chí chửi thề và việc đó làm con bé sợ chết khiếp.
Hay khi bạn đang trên đường từ nơi làm việc về nhà trong một tâm trạng vô cùng bực dọc thì đột nhiên có người tạt đầu xe bạn, bạn đâm thẳng vào đuôi chiếc xe bên lề đường và bắt đầu nổi điên với người tài xế.
Hay sau nhiều đêm liên tiếp mất ngủ, bạn thấy quá mệt mỏi và trút toàn bộ bực dọc lên bạn đời của mình.
Có thể bạn mất kiểm soát tới mức thực hiện những hành vi như ném đồ vào người khác, đấm vào tường hoặc đập vỡ ô kính trên cửa sổ.
Việc mang trong mình bức xúc và muốn làm điều gì đó để giải tỏa là hoàn toàn bình thường. Nhưng bạn không thể yêu như chưa từng tổn thương nếu cơn thịnh nộ vẫn còn ngự trị trong tâm trí.
- Yêu như chưa từng tổn thương
Bạn có gặp khó khăn trong việc kiểm soát cơn giận không? Có người nào bạn biết gặp phải vấn đề tương tự không? Với tôi, cơn giận và rượu cồn là hai người họ hàng của nhau. Cả hai đều có khả năng khiến chúng ta thực hiện những hành động thiếu kiểm soát. Cả hai đều có thể đẩy chúng ta đi quá xa, nói hoặc làm những điều mình không bao giờ rút lại được.
“Bởi đó là bản chất con người”, thật quá dễ dàng để nói như vậy. Nhưng sứ mệnh Chúa trao cho chúng ta cao cả hơn thế rất nhiều. Phần tuyệt vời nhất không nằm ở “thể xác” mà là “linh hồn” và Đấng Thánh Linh ngự trong mỗi chúng ta. Điều đó có nghĩa là Chúa luôn dõi theo chúng ta và vô cùng đau lòng nếu chúng ta làm điều sai trái. Đấng Thánh Linh sẽ gửi những dấu hiệu cảnh báo, cũng như chướng ngại để ngăn ta bước vào con đường lầm lỗi và đưa ra những quyết định sai lầm. Không có gì sai khi tỏ rõ sự phẫn nộ trước một điều gì đó trên thế giới này, ví dụ nạn bạo hành trẻ em, sự thối nát hoặc bất công, nhưng việc mất bình tĩnh luôn đồng nghĩa với việc bạn giành lại quyền kiểm soát từ tay Chúa và nói với Người rằng: “Từ đây mọi việc sẽ do con lo liệu!”
Tình yêu thương không dễ nổi giận
Có rất nhiều phẩm chất tốt đẹp nơi những tín đồ Công Giáo thành thục không hề bắt nguồn từ bản năng. Như đã nói, đây là những phẩm chất đòi hỏi quá trình học tập và rèn luyện. Chúng đòi hỏi kỷ luật và nguyên tắc. Chúng không phải những phản ứng bản năng. Một trong những lời khuyên giá trị nhất là: “Thưa anh chị em thân yêu, hãy ý thức điều này: Mỗi người phải mau nghe, chậm nói, chậm giận, vì cơn giận của con ngời không thể hiện đức công chính của Đức Chúa Trời.
- Sách Gia-cơ 1:19-20
Sách Châm ngôn cũng viết:
Người nào kiêng lời nói mình có tri thức; Còn người có tánh ôn hàn là một người thông sáng. Khi nín lặng, dầu người ngu dại, cũng được cầm bằng khôn ngoan; Còn kẻ nào ngậm môi miệng mình lại được kẻ là thông sáng.
- Sách Châm ngôn 17:27-30
Phản ứng theo bản năng mỗi khi nổi giận hoặc bị thách thức không phải lựa chọn tối ưu của chúng ta. Nóng giận là cảm xúc khởi lên bất chợt nhưng không thể thiếu kiểm soát với cảm xúc đó. Hãy dừng lại một nhịp và nghĩ về Chúa trước mỗi lần hành động hoặc phản ứng lại điều gì. Đừng mạo hiểm mà nhận quả đắng. Hầu hết những khoảnh khắc đáng tiếc nhất đều có thể tránh khỏi nếu một người bình tĩnh hơn.
Những thời khắc không phòng bị
Giá như mọi điều trong đời đều được lên kịch bản! Giá như ta thấy trước mọi sự trước khi xung đột xảy đến, suy ngẫm cho kỹ, viết ra câu trả lời rồi thực hiện nó vào đúng thời điểm, một cách chính xác, không sai lệch dù chỉ một giây hay nhầm lẫn một chữ! Nhưng đó đâu phải cách cuộc sống vận hành.
Những kết quả tồi tệ nhất thường đến vào thời khắc hàng phòng ngự của ta buông lỏng – khi ta bất ngờ trước một từ ngữ khó nghe, một lời cáo buộc, một tin xấu hay một tình huống vượt ngoài tầm kiểm soát. Đó là những khoảnh khắc máu nóng dồn lên não và chúng ta rơi vào trạng thái chiến-hay-lui. Đó là thời điểm ta nên lùi lại một bước, hít một hơi thật sâu và cầu xin Chúa hai điều: sự thông thái và lời lẽ thích hợp. Trước khi nhận được cả hai thứ đó, tốt nhất chúng ta nên án binh bất động.
Cơn phẫn nộ bản năng của con người không thể mang lại kết quả đúng đắn. Điều bạn cần làm là im lặng và lắng nghe lời khuyên của Chúa. Người đi trước một bước và đang thay bạn giải quyết vấn đề. Đừng bao giờ quên điều đó. Hãy bình tĩnh khi những người khác đang mất bình tĩnh với bạn. Bạn là người phải chịu trách nhiệm cho lời nói và hành động của chính mình.
Chớ lấy ác trả ác cho ai; phải chăm tìm điều thiện trước mặt mọi người. Nếu có thể được, thì hãy hết sức mình mà hòa thuận với mọi người. Hỡi kẻ rất yêu dấu của tôi ơi, chính mình chớ trả thù ai, nhưng hãy nhường cho cơn thạnh nộ của Đức Chúa Trời; vì có chép lời Chúa phán rằng: Sự trả thù thuộc về ta, ta sẽ báo ứng.
- Sách Rô-ma 12:17-29
Giữ vững sự hòa thuận
Tôi yêu câu kinh được chép trong kinh Châm ngôn: “Lời đáp êm nhẹ làm nguôi cơn giận; Còn lời xẳng xớm trêu thạnh nộ thêm”11. Sứ mệnh của chúng ta là làm cho người hòa thuận. Trong Kinh Thánh, chúng ta hết lần này tới lần khác được dạy rằng phải thực hiện trọng trách này mỗi khi có mâu thuẫn hay xung đột xảy ra. “Phước cho những kẻ có lòng trong sạch, vì sẽ thấy Ðức Chúa Trời! Phước cho những kẻ làm cho người hòa thuận, vì sẽ được gọi là con Ðức Chúa Trời!”12
11 Sách Châm ngôn 15:1.
12 Sách Ma-thi-ơ 5:8-9.
Một số người trong chúng ta luôn hiếu thắng. Đức tính đó không phải lúc nào cũng xấu nhưng đôi khi nó có thể gây tổn hại tới tất cả mọi người. Thú thực, tôi cũng là một trong số đó. Nếu thực sự tin tưởng rằng mình đúng, tôi sẽ tranh cãi với bạn đến cùng.
Hãy tự hỏi bản thân điều này: Sự hiện diện của bạn có thể mang đến những thay đổi nào khi bạn được đặt trong một tình huống bất ổn? Bạn sẽ thêm dầu vào lửa hay dập tắt đám cháy? Một người có khả năng giữ cho bầu không khí hòa thuận sẽ tìm cách xoa dịu tình hình. Người đó sẽ không khiến ngọn lửa bùng lên mà chọn dập tắt nó.
Hòa thuận không đồng nghĩa với việc không tồn tại bất cứ vấn đề nào. Hòa thuận nghĩa là khi đứng trong cơn giông bão và một tia chớp lóe lên, lựa chọn của bạn là vững tâm thay vì hoảng loạn, là tin tưởng nơi Chúa, là bình tĩnh đương đầu với sóng gió.
- Yêu như chưa từng tổn thương
Hãy bình tĩnh khi những người khác không thể hoặc không chọn làm như vậy. Hãy bình tĩnh đối mặt với sự thật rằng không phải ai cũng muốn tỏ ra bình tĩnh và hòa hợp với bạn. Sẽ có những thời điểm nỗ lực hòa giải của bạn không được chào đón hoặc không mang lại bất cứ hiệu quả nào. Nhưng đừng sống chết tìm kiếm sự tán đồng của người khác. Nếu lòng tự trọng và giá trị của bạn chỉ tồn tại dựa trên ý kiến cũng như sự chấp nhận của thế giới, đời bạn sẽ còn phải chật vật với nó nhiều lần. Hãy bình thản và chỉ chú tâm tới một khán giả duy nhất mà thôi… Đức Chúa Giê-su.
Lời nguyện
Lạy Chúa vĩ đại, xin hãy ban cho con khả năng mang lại thuận hòa cho bất cứ nơi nào mình đặt chân tới, bởi trong con chứa đầy sự tĩnh lặng và thanh thản do Người ban tặng. Mỗi khi phải đối mặt với một tình huống mâu thuẫn hay xung đột, xin hãy giúp con nhận thức rõ ràng lúc nào nên lên tiếng và lúc nào chỉ im lặng và cầu nguyện. Xin Người hãy ban cho con sự thông thái.