Mục lục

1. Lời tựa: Chúng ta, vẫn như cũ, là chính mình
2. Chương 1: Những điều ta không thể biết khi không dừng lại
3. Chương 2: Kỹ năng hạnh phúc không được dạy ở trường
4. Chương 3: Thời gian để chia tay với tôi của ngày hôm qua
5. Chương 4: Quyền không làm gì,một phát hiện hạnh phúc
6. Lời kết: Quyền không làm bất cứ điều gì