Bảng tóm tắt quá trình thai giáo

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

(Tất cả những điểm nêu ở đây là những điều cần quan tâm trong suốt thai kỳ, ghi chú trong từng tháng chỉ có ý nghĩa nhấn mạnh)

- Không uống thuốc kháng sinh

- Tránh xa môi trường sống và làm việc có yếu tố độc hại: khói thuốc lá, hóa chất, tia X, nhiễm virut…

- Đừng cho rằng có con là việc tự nhiên, không cần chuẩn bị gì

- Hạn chế ăn đồ ăn chua, cay, nóng, nhiều gia vị

- Kiêng rượu, bia, thuốc lá, café và các chất kích thích nói chung

- Không nên để tâm trạng bực bội, tránh cãi nhau với người khác

- Tránh ăn quá nhiều gây béo phì

- Uống nhiều nước

- Theo dõi thai máy thường xuyên

- Không vận động quá sức

- Thận trọng khi mát-xa bụng, xoa bóp đầu vú

- Cẩn thận trong việc đi lại, cần vận động nhẹ nhàng, an toàn

- Cho bé bú mẹ sớm và đầy đủ ngay sau khi sinh