Kết luận

C

uốn sách nhỏ bé này cung cấp những ý tưởng trọng yếu để học tập và thực hành thiền định theo Raja Yoga. Đọc xong, bạn hãy nghĩ xem mình cần vận dụng phần tri thức nào theo cách phù hợp với bạn nhất. Mục đích của Raja Yoga là giúp bạn làm chủ được tâm trí và số phận của mình. Hãy nuôi dưỡng lòng tự tin để vững bước tiến lên trên đường đời.

Có niềm tin vào bản thân nghĩa là can đảm khám phá những trải nghiệm mới. Niềm tin mù quáng không bao giờ là nền tảng cho đức tin. Nếu đặt lòng tin vào những điều mình không hiểu, sớm muộn gì lòng tin ấy cũng bị tan vỡ. Trước hết, cần trang bị thêm kiến thức. Tri thức của Thiền Raja Yoga hết sức riêng biệt. Hãy suy nghĩ về tri thức này, hiểu nó tận cùng, và hình dung nó rõ ràng trong tâm trí. Hãy nghĩ về hàm ý của việc ý thức mình là một tâm hồn bình an, thanh khiết. Tác động của ý thức tâm hồn trong đời sống hàng ngày của ta là gì? Nó tác động đến mối quan hệ của ta và người khác ra sao?... Luật Nhân Quả có phải là lời giải thích thỏa đáng cho tình trạng hiện tại của ta và thế giới không?... Nếu Tâm hồn Thánh thiện tồn tại, có thể giao tiếp được với Người chăng?... Chỉ khi nào nhận thức được các ẩn ý nằm trong hệ tri thức này, bạn mới có thể vận dụng chúng vào trong trải nghiệm thiền định và ứng xử thực tế hàng ngày.

Khi ngồi thiền, bạn sẽ thấy liệu những trải nghiệm của mình phù hợp các thông tin nhận được hay không. Nếu luyện tập ý thức tâm hồn hằng ngày, bạn sẽ có điều kiện kiểm chứng hiệu quả của kiến thức mà Raja Yoga cung cấp cho bạn. Đó chính là cơ sở của đức tin. Nó được xây dựng trên nền móng kinh nghiệm vững vàng của chính bạn, không chỉ trong thiền định mà còn trong cuộc sống thực tế nữa.

Niềm tin bao giờ cũng cần mục đích. Để đo xem mình tiến bộ đến đâu, bạn cần biết bạn từ đâu đến, và sẽ đi về đâu. Biết mình từ đâu đến không khó lắm, nhưng biết mình sẽ đi đâu thì tinh tế hơn nhiều. Kiến thức mách bảo: "Tôi là một tâm hồn bình an" hoặc "Om Shanti", nhưng có cách nào biến kiến thức ấy thành cảm nghiệm? Sâu trong tâm hồn, chúng ta khao khát bình an, nhưng niềm khao khát ấy giống như ký ức đã bị lãng quên một nửa. Khao khát ấy được tâm ấn khơi dậy, tâm ấn nói rằng mỗi chúng ta đều đã từng rất bình an. Bạn không thể mong muốn có được điều gì đó mà mình chưa hề biết trước đó. Mục đích của bạn, đơn giản chỉ là khám phá trở lại cảm giác bình an đã từng bị lãng quên kia. Khi trải nghiệm bình an bằng thiền định, cảm giác bình an xuất hiện rất tự nhiên và giản dị. Bạn đâu phải cố sức gì để có nó. Mục đích của bạn là ở trong trạng thái ấy mãi mãi. Bạn làm gì, trò chuyện với ai, điều gì đang diễn ra quanh bạn, bạn chỉ cần nói "Om Shanti", hòa tan trong biển cả bình an và khơi dòng bình an đến mọi người. Để duy trì niềm tin, ta cần có cả sự hiểu biết và trải nghiệm. Vì thế, hãy cố gắng kết nối kiến thức này với trải nghiệm thực hành thiền định.

Theo cách này, cuộc đời bạn trở thành suối nguồn cảm hứng an vui và hạnh phúc cho chính bạn và thế giới.

Om Shanti.

Tôi là một tâm hồn bình an.