Nhóm người bận rộn mù quáng” cả ngày than thở: “Công việc quá bận rộn, nhịp sống quá nhanh, và thời gian cứ thế trôi qua trong nháy mắt!”. Nhưng họ dành tất cả thời gian của mình vào sự bận bịu mù quáng đó. Bận việc này một tí, bận việc kia một tẹo, ít khi chỉ tập trung vào một việc nhất định.
Brian Tracy - bậc thầy về cải thiện hiệu suất nổi tiếng thế giới, từng nói: “Sẽ tốt hơn nếu một người chỉ tập trung vào một việc thay vì lĩnh vực nào cũng lướt qua, như vậy xác suất thành công cũng lớn hơn”. Đây chính là sức mạnh của sự chuyên tâm.
Trong cuộc sống, có rất nhiều người bận rộn cả ngày, và cuối cùng họ xa dần thành công cũng chỉ bởi vì thiếu sự chuyên tâm. Thật ra, nhiều người làm việc rất chăm chỉ và có năng lực để thành công, chỉ vì thiếu sự chuyên tâm, họ để bản thân liên tục bận rộn một cách mù quáng và cuối cùng không việc gì có kết quả. Những người thật sự tập trung vào một việc càng có khả năng thành công hơn và họ dễ dàng sử dụng thời gian hiệu quả hơn. Một số công ty và những người có danh tiếng trên thế giới đều nhờ sự chuyên tâm mà trở nên nổi tiếng. Ví dụ, Tập đoàn Intel tập trung vào sản xuất vi xử lý cho máy tính, Coca-Cola tập trung vào sản xuất đồ uống,… Bởi vì biết cách tập trung, nên họ mới có thể nắm chắc thành công trong tay.
Andrew Carnegie - vua thép nổi tiếng của Mỹ đã thành công trong sự nghiệp của mình bởi vì ông đã chăm chỉ phấn đấu và chỉ chuyên tâm vào một mục tiêu nhất định. Tại một cuộc họp báo, ông nói: “Khi tôi toàn tâm toàn ý làm một việc, cả thế giới trong mắt tôi chỉ còn lại việc đó”. Andrew Carnegie nắm rõ mục tiêu phấn đấu, nhờ sự chuyên tâm và nỗ lực mà ông đã chạm tới đỉnh cao của cuộc đời và sự nghiệp.
Cựu Tổng thống Hoa Kỳ Franklin D. Roosevelt cũng vậy, ông đặt ra yêu cầu rất khắt khe với bản thân, chỉ cần có một mục tiêu rõ ràng, ông sẽ nỗ lực để thực hiện nó. Nhà phát minh vĩ đại Thomas Edison cũng cho rằng chỉ có cách tập trung thì mới có thể nâng cao hiệu suất làm việc, hiệu quả công việc mới cao. Ông nói: “Chuyên tâm chính là trước sau đều giữ vững phương hướng của mình. Nó như mỏ neo giữ bạn ổn định khi đối mặt với bất cứ sự cám dỗ nào. Sự chuyên tâm sẽ giúp bạn kiên trì đặt hết khả năng vào cùng một việc mà không cảm thấy nhàm chán. Đối với đa số mọi người, họ quen với việc đặt tâm sức của mình vào nhiều việc khác nhau, còn tôi chỉ làm một việc. Nếu một người có thể đặt tất cả năng lượng của mình vào cùng một mục tiêu, thì anh ta không có lý do gì để không thành công!”.
Thực ra, sự thiếu hiệu quả của “nhóm người bận rộn mù quáng” là do thiếu tập trung. Họ cũng hi vọng rằng năng suất làm việc của mình có thể được cải thiện, vì vậy họ thường muốn làm nhiều thứ trong một khoảng thời gian ngắn. Kết quả là sự chú ý bị phân tán liên tục, trong đầu họ lúc thì nghĩ đến việc này, lúc thì nghĩ đến việc kia, như vậy năng suất công việc đương nhiên sẽ bị giảm xuống. Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể tập trung vào đúng một việc, sử dụng năng lượng và thời gian của bạn chỉ để xử lý vấn đề đó. Sau khi xong việc đó thì có thể tiến hành làm các công việc khác, như vậy năng suất sẽ được cải thiện đáng kể.
Nhiều người trong “nhóm người bận rộn mù quáng” có thời gian làm việc dài và rất chăm chỉ nhưng lại không đạt được thành tích gì. Thật ra, họ hiểu rõ hơn bất cứ ai khác rằng năng suất làm việc của họ thấp là do thiếu tập trung. Họ liên tục bận rộn với việc học tập và làm việc, tuy nhiên đến cuối cùng những thứ còn đọng lại trong đầu họ thì rất ít, hầu như chả tạo ra được thành quả thực sự nào. Đây có thể coi là “sự bận rộn mù quáng” do thiếu chuyên tâm. Nhiều người không dễ dàng tập trung năng lượng, bởi vì bất kỳ thay đổi nhỏ nào của thế giới bên ngoài đều có thể làm họ xao nhãng. Ví dụ, một số người làm việc không hiệu quả vào những ngày mưa vì “trời mưa âm u khiến tâm trạng không tốt”.
Hãy thử tưởng tượng, nếu một người luôn phân tán sức lực và thời gian của mình vào đủ các loại việc vụn vặt, thì làm sao còn đủ khả năng để làm mọi việc cho thật tốt? Có thể bạn đang chuyên tâm làm một việc thì điện thoại đổ chuông, đồng nghiệp đến trò chuyện với bạn, cấp trên lại giao thêm việc khác. Lúc này có phải mạch suy nghĩ của bạn bỗng trở nên hỗn loạn và cảm thấy công việc trong tay mình không thể tiếp tục được như bình thường?
Chuyên tâm là sức mạnh to lớn, đóng vai trò quan trọng trong quá trình theo đuổi thành công của một người. Đúng như ngài A. Lawrence Lowell - hiệu trưởng thứ hai mươi hai của Đại học Harvard, từng nói: “Nếu muốn làm cho bộ não của một người phát huy tối đa khả năng của nó, vậy thì hãy để nó chỉ xử lý một công việc mà không bị gián đoạn, chuyên tâm làm, chuyên tâm suy nghĩ, cuối cùng nhất định sẽ đạt được kết quả tốt nhất”.
Trong một thời gian dài, Warren Buffett được coi là nhà đầu tư lợi hại nhất trên thế giới bởi vì các khoản đầu tư dài hạn của ông luôn thu được những khoản lợi nhuận lớn. Tuy nhiên nhiều người lại khẳng định: “Chỉ là do Warren Buffet có chút may mắn thôi”. Tuy nhiên, người hiểu Buffett đều biết rằng, thành công của ông xuất phát từ sức mạnh của sự chuyên tâm. Bình thường, ngoài việc quan tâm đến các hoạt động kinh doanh, ông không hề có hứng thú với những thứ như văn học, nghệ thuật, khoa học, kiến trúc và du lịch. Ông chỉ sử dụng năng lượng và thời gian của mình làm những thứ mà ông yêu thích.
Lúc còn nhỏ, Buffett đã thích mang theo máy đổi tiền tự động bên người. Năm mười tuổi, cha ông quyết định đưa ông đi du lịch, và nơi ông nhất định muốn đến là Sở Giao dịch Chứng khoán New York. Sau đó, Buffett đọc được một cuốn sách với tên gọi là “Một nghìn cách để kiếm được một nghìn đô”, ông đã hùng hồn khẳng định rằng mình muốn trở thành triệu phú trước tuổi ba mươi lăm. Cần biết rằng, vào thời điểm đó khi nền kinh tế thế giới đang ở trong giai đoạn suy thoái, một đứa trẻ dám nói như vậy, quả là rất to gan và có chút ngốc nghếch. Nhưng Buffett đã làm được điều đó, ông không chỉ trở thành một triệu phú, mà còn đứng đầu bảng xếp hạng người giàu nhất thế giới của Forbes.
Năm 1991, Warren Buffett có cuộc gặp gỡ với Bill Gates - một người siêu giàu khác. Mặc dù Warren Buffett lớn hơn Bill Gates hai mươi lăm tuổi, Buffett vẫn đánh giá rất cao con người tài năng và thông minh này. Cuộc gặp gỡ của hai tỷ phú tất nhiên sẽ gây ra một sự náo động lớn, bởi vì hai người là đối thủ đáng gờm của nhau trên bảng xếp hạng Forbes, và cũng thường được mọi người mang ra so sánh với nhau.
Nhưng cuộc gặp gỡ này lại không hề giống những lời bàn tán của dư luận, ngược lại, cuộc trò chuyện giữa hai người rất thoải mái và vui vẻ.
Buffett từ trước đến nay không bao giờ thích nói chuyện vòng vo. Ngay cả trong cuộc trò chuyện với Gates, ông cũng đi thẳng vào vấn đề chính và hỏi Gates rất nhiều câu hỏi liên quan đến ngành công nghệ thông tin. Ví dụ, xu hướng phát triển trong tương lai của IBM có phải là trở thành đối thủ mạnh nhất của Microsoft hay không, lý do chính khiến cho ngành công nghệ thông tin luôn luôn thay đổi,… Gates đều trả lời từng câu một.
Hai người đàn ông vừa đi vừa nói, cứ liên tục đến khi mặt trời lặn, cuộc trò chuyện giữa hai người vẫn chưa kết thúc. Trong bữa ăn tối, người chủ trì cuộc gặp mặt đã đặt một câu hỏi: “Điều quan trọng nhất trong cuộc đời một người là gì?”. Điều đáng ngạc nhiên, Buffett và Gates đều trả lời là “sự chuyên tâm”!
Buffett nói: “Có thể những người có mặt ở đây đều biết về “sự chuyên tâm” và cũng hiểu ý nghĩa thực sự của nó. Chuyên tâm là gì? Chính là toàn tâm toàn ý làm một việc nào đó, là theo đuổi sự hoàn hảo, và nó cũng là kim chỉ nam quan trọng cho những bước đi của tôi. Chuyên tâm chính là sự đảm bảo cho thành công...”.
Đối với “nhóm người bận rộn mù quáng”, sự chuyên tâm có thể giúp bạn thoát khỏi vòng “bận rộn mù quáng”. Khi tập trung sự chú ý của mình vào một việc nào đó, thường bạn sẽ nhận được những kết quả mà bản thân không hề nghĩ đến. Một người tập trung làm đúng một việc, dù việc đó tẻ nhạt đến mức nào, chỉ cần chuyên tâm, thì anh ta vẫn có thể cảm nhận được niềm vui từ đó và nâng cao năng suất làm việc.
Khả năng tập trung không chỉ là tiêu chí để đánh giá sức khỏe tâm lý, mà còn là chìa khóa cho sự thành công của một người. Nếu bạn không thể tập trung làm một việc nào đó, vậy thì bạn cũng không biết cách thư giãn. Bởi vì tập trung và thư giãn là một thể thống nhất, chúng giống như hai mặt của đồng xu, biết cách tập trung làm việc mới biết cách để bản thân thư giãn đúng lúc.
Trong xã hội hiện đại, hiệu quả cao luôn được chú trọng, mà đây lại chính là tử huyệt của “nhóm người bận rộn mù quáng”. Nếu bạn muốn nổi tiếng trong giới kinh doanh như Buffett và Gates, thì bạn cần nâng cao khả năng tập trung của bản thân. Trong công việc, phải đạt đến mức toàn tâm toàn ý, trước sau như một, nó không chỉ là biểu hiện của sự thực tế, yêu nghề, mà còn là một trong những phẩm chất nghề nghiệp cần có của những người làm việc hiệu quả. “Nhóm người bận rộn mù quáng” có thể sẽ cảm thấy bối rối, họ cũng hi vọng rằng mình có thể đặt hết tâm trí, toàn tâm toàn ý để làm tốt một việc, nhưng họ lại không thể không bị xao nhãng phân tâm. Vậy nên làm gì? Thật ra, sự chuyên tâm có thể rèn luyện được. Bạn có thể làm theo các cách dưới đây để dần dần nâng cao khả năng tập trung:
1. Hãy làm những gì bạn thấy hứng thú
Có thể công việc của bạn hỗn độn và nhàm chán, khiến bạn cảm thấy không biết bắt đầu từ đâu và không biết làm cách nào để xử lý cho tốt. Lúc này, bạn có thể làm trước phần nào thấy hứng thú, sau khi bạn bắt đầu tập trung hết sức lực vào đó, bạn sẽ nhận ra rằng phần mình không hứng thú đang dần trở nên dễ giải quyết hơn.
2. Hãy để mình có một trạng thái tinh thần tốt
Khả năng tập trung của một người có mối quan hệ chặt chẽ với trạng thái tinh thần của người đó. Nếu bạn có một giấc ngủ ngon cùng trạng thái tinh thần tốt, bạn có thể chuyên tâm làm việc; nếu cả ngày bạn ủ rũ, buồn bã, thì rất khó để tập trung. Vì vậy, khi tinh thần của bạn không tốt, hãy để bản thân được nghỉ ngơi và tiếp tục làm việc khi đã nạp đủ năng lượng!
3. Làm cho môi trường xung quanh thật yên tĩnh
Tác động từ môi trường bên ngoài rất dễ khiến bạn mất tập trung. Ví dụ, khi ở cạnh những công trường xây dựng ồn ào và đầy tạp âm, cho dù là những nhà văn vĩ đại cũng không thể tập trung vào công việc sáng tác của mình. Vì vậy, bạn nên chủ động tạo ra được một môi trường tương đối yên tĩnh. Khi xung quanh yên ắng, bạn cũng dễ dàng tập trung hơn.
4. Biết cách tĩnh tâm
Một số người không thể tập trung ngay cả khi ở trong một môi trường yên tĩnh, điều này liên quan đến sự rối loạn, bất an trong nội tâm họ. Bạn có thể đang làm việc, nhưng trong đầu lại đang nghĩ đến những thứ khác, rồi ngập tràn trong đủ loại cảm xúc. Lúc này, bạn phải loại bỏ những suy nghĩ xao nhãng đó và cố gắng bình tĩnh lại. Bạn cần biết rằng ảnh hưởng của những điều này còn nghiêm trọng hơn ảnh hưởng đến từ môi trường bên ngoài.
Khi bạn dần dần hình thành thói quen tập trung, bạn sẽ thấy năng suất làm việc cao hơn, sự bận rộn mỗi ngày sẽ không còn là “sự bận rộn mù quáng” nữa. Vì chuyên tâm cống hiến, bạn sẽ đam mê công việc của mình hơn, thành quả đạt được cũng rõ rệt hơn. Nếu bạn vẫn còn cảm thấy nghi hoặc, sao không thử ngay bây giờ! Miễn là bạn có can đảm để thay đổi, bạn sẽ cảm nhận được những niềm vui mà sự tập trung mang lại!