Xương, khớp – “Bộ khung” của cơ thể

Xương và khớp tạo nên “bộ khung” cho cơ thể, bảo vệ các cơ quan bên trong và kết nối với các cơ để chúng ta có thể vận động. Bên cạnh đó, xương cũng là nơi dự trữ mỡ, canxi, photpho và tạo hồng cầu.

Chế độ dinh dưỡng tốt là yếu tố cần thiết giúp cho xương chắc, khỏe; còn tập thể dục thường xuyên là nhân tố quan trọng giúp bảo toàn chức năng của cả xương và khớp.

KHỚP

Khớp là chỗ nối của hai hay nhiều xương với nhau, giúp cho cơ thể cử động linh hoạt. Đầu mút của xương được phủ sụn.