M
ọi vật tồn tại trên trái đất này đều theo quy luật của nó, không ai đoán trước được và cũng không ai kiểm soát được hết tất cả mọi điều. Mỗi lần chúng ta cảm thấy tức giận hay chống đối một điều gì đó có nghĩa là chúng ta đang phản ứng lại với thực tế hiển nhiên này. Hiểu được như thế, chúng ta sẽ không khó khăn gì khi nhận ra chính “nhận thức về cái tôi” là nguyên nhân gây ra mọi đau khổ trong tâm hồn mình. Chúng ta sống và vô tình đồng hóa, gắn kết họ (bao gồm mọi vật hay những người thân thuộc) vào con người thật của mình – bản thể tinh thần luôn tràn đầy phẩm chất tốt đẹp. Chúng ta xem họ như là một hình thức tồn tại khác của chính mình, do đó ta ra sức bảo vệ, che chở và phản kháng lại những gì xâm phạm. Sự gắn kết này tạo ra ảo tưởng, gắn lên “chiếc màn tâm trí” của chúng ta những hình ảnh sai lệch về bản thân. Đó là gốc rễ của mọi đau khổ, giận dữ hay buồn bã mà sau này chúng ta sẽ phải gánh chịu.
Chúng ta không phủ nhận, xa lánh mọi điều thân thiết với bản thân cũng như những người chúng ta yêu thương, mà chúng ta cần thay đổi cách nhìn nhận về những điều đó. Nghĩa là thay vì phải gắn kết mọi vật vào con người thật của mình thì bây giờ ta thực hiện điều ngược lại, đó là tách rời - không còn quá phụ thuộc vào chúng nữa. Chúng ta có thể dành những tình cảm chân thành, yêu thương nhất cho họ nhưng chúng ta cũng phải tự quyết định cuộc sống của mình để được bình an và hạnh phúc.
Đừng ngủ quên trên cái tôi giả tạo mà “Hãy để mọi điều diễn ra theo bản chất tồn tại của chúng”. Đó mới là lý do cho cuộc sống của chúng ta. Bạn có thể nhận ra và chấp nhận điều này không?
Hệ thống tự làm lành mạnh bản thân
Hầu hết mọi đau đớn mà chúng ta phải chịu đựng đều theo lộ trình chung - từ tâm linh đến tinh thần rồi đến thể chất. Nhiều bệnh tật của cơ thể đều bắt nguồn từ những bất ổn về mặt tinh thần hay cảm xúc. Một tâm hồn bất hạnh thường tạo ra suy nghĩ tiêu cực và những cảm xúc không lành mạnh khiến hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu. Vì vậy, ai có thể giúp bạn cải thiện sức đề kháng của cơ thể ngoài chính bản thân bạn đây?