*
Con bạn không mặc gì cả khi được sinh ra trên thế giới này. Bé nên được ở trong trạng thái đó nhiều nhất có thể mỗi ngày.
*
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, có thể phát hiện những thay đổi nhỏ của môi trường xung quanh. Da luôn cần được kích thích cũng như cần nhận thông tin phản hồi liên tục. Đó là một trong những phương pháp chính yếu giúp con bạn nhận thức được vị trí của mình trên thế giới, để biết được thông tin chi tiết nhất về “nơi mình đang đứng”.
Bộ da cũng vô cùng bền chắc và dẻo dai đáng kinh ngạc. Nó có thể điều chỉnh để phù hợp với những biến đổi của môi trường xung quanh, đặc biệt là thay đổi về nhiệt độ. Khi con bạn ở trong một căn phòng hơi lạnh, da bé sẽ gửi thông tin đến bộ não để báo rằng máu cần được tích cực dồn lên gần bề mặt cơ thể, rồi trái tim sẽ được kích thích để đập mạnh hơn một chút nhằm đáp ứng yêu cầu đó. Những mao mạch dẫn truyền máu nuôi da sẽ trở nên rộng hơn, khỏe hơn.
Trong một số môn võ thuật, những võ sĩ sẽ được huấn luyện “trở về tuổi thơ”. Họ phải đi chân trần ở những vùng đất lạnh, thậm chí còn ở những nơi có nhiệt độ âm. Sau đó thì đôi chân họ ấm hơn cả khi mang giày. Ở trình độ cao hơn, quá trình này sẽ áp dụng với toàn bộ cơ thể, và kết quả thu được là tương tự.
Quần áo không chỉ hạn chế việc học hỏi cần thiết này, cũng như sự phát triển của da, mà còn hạn chế những hoạt động thể chất và trì hoãn sự phát triển phối hợp giữa xương – cơ.
ĐIỀU CẦN LÀM
• Nới lỏng bỉm của con bạn và để bé được tự do đi lại mà không mặc gì ít nhất vài lần mỗi ngày.
Những chiếc tã đóng chặt sẽ siết chặt vùng hông, khiến đôi chân thường xuyên phải ở tư thế cong lại. Tã mềm và mỏng thích hợp hơn tã cứng, dày. Nếu bé chịu dùng bô thì còn tuyệt hơn nữa.
• Hãy để ý sự khác nhau trong cách di chuyển của con bạn khi bé mặc quần áo và khi không mặc gì.
• Thực hiện những điều trên với chính bản thân mình.
• Cho bé mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, dễ vận động. Tránh xa những bộ đồ ôm chặt.