T
rên thế giới ngày nay có hai xu hướng tư tưởng độc lập. Một xu hướng tôn trọng truyền thống, giữ nguyên mọi thứ của quá khứ. Xu hướng khác là chủ nghĩa tự do, phá vỡ các truyền thống trong quá khứ để thiết lập một chế độ mới.
Ở giữa truyền thống và chủ nghĩa tự do tồn tại một miền đất hứa. Miền đất hứa này chính là thế giới mà chúng ta đang sống. Đó là một thế giới thực tế được tạo thành từ tất cả các kiểu người, giống như bạn và tôi. Không ai biết chúng ta đến từ đâu, và không ai biết sẽ đi đâu khi chúng ta rời khỏi đây. Có một điều chắc chắn rằng, chúng ta đang ở đây và đó là trách nhiệm của chúng ta để tận dụng hết những gì mà chúng ta đang có.
Nhiệm vụ của bạn ở đây là tận dụng những chuẩn mực và ý thức mà Chúa đã ban cho bạn. Bạn có khả năng phân tích và tìm hiểu về tất cả các sự kiện, giới luật và truyền thống trong quá khứ. Học tập từ những kiến thức và trí tuệ đã được ban tặng này để giúp bạn giải thích và hiểu được Hiện tại là đặc quyền của bạn.
Bài thánh ca bạn nên tuân theo
Trong một bài báo có tên Bảy sự kiện lớn của nền dân chủ, tôi đã tra dò lại thông tin về sự tăng trưởng và phát triển của nền dân chủ trong hơn ba nghìn ba trăm năm trước. Một trong những sự kiện tôi để ý nhất xảy ra vào thế kỷ XI trước Công nguyên. Đây là một sự kiện truyền thống, và trong ba nghìn năm qua, kiến thức và trí tuệ được thể hiện trong sự kiện đó là yếu tố đã thúc đẩy nỗ lực theo đuổi kiến thức của con người. Đó là ngọn đèn tín hiệu hướng dẫn và định hướng con người ở mỗi thế hệ để có thể thành công trên con đường chính nghĩa. Trong suốt những năm qua, nó đã mang lại cho con người niềm tin, hy vọng, sự tự tin, lòng can đảm và sự quyết tâm. Thông qua sức mạnh và tầm ảnh hưởng của nó, con người đã có thể chinh phục sự sợ hãi và ngờ vực của chính mình. Thông qua cảm hứng có được từ chuyện đó, con người đã có thể vượt qua những vướng bận và chán nản, vượt qua những vũng lầy của sự thất bại và tiến lên phía trước để đặt mình vào tảng đá vững chắc của sự tiến bộ và sung túc.
Sự kiện nằm trong Bài Thánh ca thứ hai mươi. Sáu câu dài vỏn vẹn một trăm mười tám từ là một trong những thông điệp mạnh mẽ và truyền cảm hứng nhất từng được viết nên. Đó là một lời khẳng định tích cực thể hiện sự bảo đảm tuyệt đối: Thiên Chúa là Mục Tử Toàn Năng, Toàn Diện và Toàn Tài đã ban cho chúng ta mọi vật chất, sức khỏe, hạnh phúc và sự an tâm tận hưởng tất cả các nguồn lực của cuộc sống, bao gồm cả thể chất, tinh thần và tâm linh. Tôi đã làm cho giới luật được viết trong Bài Thánh ca này trở thành một phần của cuộc đời tôi. Chúng trở thành một nguồn sức mạnh và sự kiên trì của tôi. Tôi cảm nhận được và tin tưởng vào những lời đó. Tôi chân thành giới thiệu Thánh ca thứ hai mươi cho bạn như là một công thức để giúp bạn tận dụng được hiện tại.
Sau đây, tôi sẽ giải thích từng câu theo cách hiểu của tôi.
1. Chúa là Mục Tử dẵn dắt tôi, tôi chẳng thiếu thốn gì.
Đây là một lời khẳng định chắc nịch về đức tin vào Chúa. Chúa là Vị thần tối cao, Trí tuệ tối cao, Sức cai trị tối cao. Ngài có sức mạnh để nhìn thấy mọi thứ, biết mọi thứ, yêu thương mọi sinh vật, ban tặng mọi thứ, cung cấp mọi thứ và kiểm soát mọi thứ để dẫn dắt và định hướng tôi trong tất cả các hoạt động của cuộc sống. Mục Tử hướng dẫn, chăn dắt và chăm sóc con chiên của mình với lòng nhân từ, yêu thương, vì vậy tôi dựa vào tình yêu, trí tuệ, sự ân sủng và quyền năng của Thiên Chúa định hướng và chăm sóc tôi. Nếu tôi sinh sống và đi lại được nhờ có được sự tồn tại của tôi trong Chúa, thì việc tôi thể hiện sự Hiện diện, Trí tuệ, và Quyền năng của Ngài trong mọi hoạt động của tôi là điều hoàn toàn tự nhiên. Cảm giác về mối liên kết với Chúa thiết lập sự thống nhất và hài hòa trong tất cả các mối quan hệ của tôi và cung cấp cho tôi đầy đủ những điều tôi cần, cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, tôi sẽ không thiếu thốn gì cả, bởi vì Chúa cung cấp cho tất cả các nhu cầu của tôi.
Khi tôi đang đi bộ ở một vùng quê vào một đêm mát lạnh và trong lành, tôi quan sát bầu trời đầy sao lấp lánh. Và bỗng chốc dường như thoáng nhìn thấy cả vũ trụ vĩ đại rộng lớn ngoài kia. Tôi cảm thấy nếu Chúa có thể chăm sóc cho tất cả các thế giới trong vũ trụ thì chắc chắn Ngài cũng có thể chăm sóc cho một con người bé nhỏ này. Và cho đến bây giờ thì Ngài vẫn chưa thất bại. Quả là sự vĩ đại của Ngài.
2. Trên đồng cỏ xanh trời lộng gió thanh cho tôi nằm nghỉ. Người đưa tôi tới dòng nước mát trong trao ban ơn lành.
Đây là miêu tả một cách chính xác về thực tế. Nó thể hiện sự tăng trưởng, nhân chia, mở rộng, sự vô hạn và các siêu năng lực vô tận. Màu xanh lá là biểu tượng sự tăng trưởng liên tục, và điều này có nghĩa là Chúa sẽ tiếp tục bổ sung cho Trái Đất những màu xanh để chăm sóc cho mọi thứ mà Ngài đã tạo ra. Thứ duy nhất luôn đòi hỏi là con người và những đòi hỏi này của con người phần lớn là do sự thiếu hiểu biết của chính anh ta.
Những đồng cỏ xanh mướt là tượng trưng cho sự tự do của loài người. Với tư cách là một cá nhân, tôi có thể đi chu du và tận hưởng những đồng cỏ xanh tươi này và phần thưởng mà chúng đem lại. Nếu tôi làm những điều này với tinh thần đúng đắn, tất cả mọi người sẽ hỗ trợ tôi. Khi biết được rằng bản thân đang được đắm mình trong một vũ trụ vô tận những cơ hội cho tôi một cảm giác an tâm.
“Người đưa tôi tới dòng nước mát trong trao ban ơn lành.”
Câu này không mô tả tương lai mà nói về hiện tại. Để nhận thức được về đồng cỏ xanh tươi và một thế giới tràn ngập mọi thứ mà ta mong muốn, chúng ta cần phải loại bỏ sự lo lắng và sợ hãi. Cảm giác an toàn này giúp chúng ta tiếp xúc được với vùng nước tĩnh lặng, điều này tạo ra sự hài hòa, thống nhất và sự an tâm.
3. Người cứu chữa hồn tôi. Trên nẻo ngay chính, Người chăn dắt tôi với danh dự Người.
Chiếc đồng hồ cổ cũng có cùng một cơ chế hoạt động, hoặc là chạy hoặc là dừng. Đồng hồ cần được lên dây đều đặn. Một con người cũng giống như một chiếc đồng hồ, anh ta cần phải được lên dây. Cách duy nhất để vực dậy tinh thần của một con người là trao cho tâm trí của anh ta một thứ gì đó để hấp thu. Tinh thần của anh ta sẽ được phục hồi.
Theo kinh nghiệm của riêng tôi, khi sự hiểu nhầm, xung đột và bất hòa chiếm đoạt tâm trí tôi và khiến tôi cảm thấy cạn kiệt, tôi sẽ đọc to Thánh vịnh này lên và để cho sức mạnh tràn đầy của những câu từ đó truyền vào cơ thể tôi. Sau đó, giống như một tia sáng, vầng hào quang rực rỡ của Mục Tử hiện diện làm mới, hồi sinh và khôi phục toàn bộ con người tôi với sức sống và sức mạnh, khiến tôi an tâm rằng mọi chuyện cuối cùng cũng sẽ ổn. Và một lần nữa, tôi sẽ sẵn sàng để bắt đầu lại từ đầu. Tôi sẽ hiên ngang thể hiện hết con người của mình. Nhờ vậy mà tôi có thể ca lên những lời Thánh vịnh với niềm vui: “Người cứu chữa hồn tôi”.
“Trên nẻo ngay chính Người chăn dắt tôi với danh dự Người.”
Trong tất cả các từ trong từ điển, từ giúp tôi nhiều nhất trong con đường chính nghĩa chính là Trí tuệ. Trí tuệ giúp tôi sử dụng mọi thứ một cách hiệu quả hơn. Trong cuộc sống, tôi phải đối phó với ba điều chính, đó là con người, lời nói, và đồ vật. Trí tuệ dạy tôi biết yêu thương và tôn trọng mọi người. Trí tuệ hướng dẫn tôi cách sử dụng những từ ngữ để truyền cảm hứng cho mọi người. Trí tuệ hướng cho tôi sử dụng đúng cách những vật chất dùng để xây dựng và bảo tồn. Tất cả mọi thứ đều sẽ cho kết quả tốt nếu được đối xử đúng cách. Bằng cách sử dụng trí tuệ, tôi tìm thấy con đường chính nghĩa và đúng đắn của riêng bản thân mình nhân danh tên Người. Trong Thánh vịnh hai mươi ba, tôi đọc được những từ ngữ sáng suốt này: “Từ nhỏ dại tới nay tôi già cả, chưa thấy người công chính bị bỏ rơi, hoặc dòng giống phải ăn mày thiên hạ.”
4. Có Người ở bên chẳng sợ lũng sâu âm u cùng khốn. Người luôn che chở, dìu dắt bước chân an tâm vững lòng. Này côn trượng Chúa giúp tôi trên đường trợ sức cho tôi.
Dù bất kể trở ngại đang là gì thì mọi chuyện cũng đã có thể tồi tệ hơn. Khổ ải chỉ là một cái bóng tạm thời. Chúng là những tia nắng mặt trời được sơn đen. Hãy loại bỏ màu đen và bạn sẽ tìm thấy ánh sáng.
Từ “Fear” - sợ hãi, bao gồm bốn chữ cái. Trong đó, có ba chữ cái đứng cạnh nhau được đọc là “ear” có nghĩ là “đôi tai”. Điều đó có nghĩa là nỗi sợ được cấu thành chủ yếu từ những lời nghe được và nói ra. Sự sợ hãi chủ yếu hình thành nên từ những lời đồn vô căn cứ, là sản phẩm của sự mê muội. Đó là sự thiếu hiểu biết về Chúa, là thiếu vắng sự tốt lành và thiếu tình yêu.
Cái ác là gì? Đối nghịch với cái ác là sự sống. Chúa là sự sống. Nếu tôi sống hòa hợp với Chúa và tuân theo những nguyên tắc thiện lành thì cái ác sẽ không ảnh hưởng được đến tôi.
Khi tôi phân tích cái ác, tôi nhận ra rằng, nó về bản chất chỉ là tín hiệu báo nguy hiểm. Nó chỉ là đèn đỏ để cảnh báo về một mối nguy hiểm sắp xảy ra. Nó có nghĩa là “Hãy để ý sau lưng bạn”. Ví dụ, một kỹ sư đầu máy xe lửa bỏ qua tín hiệu đèn đỏ có thể phải đối mặt với nguy hiểm sắp xảy ra. Do đó, khi cái ác xuất hiện trong cuộc đời, tôi biết rằng đã đến lúc phải dừng lại, quan sát xung quanh, suy nghĩ và đối mặt với nó.
“Này côn trượng Chúa giúp tôi trên đường trợ sức cho tôi.”
Côn trượng là biểu tượng của thẩm quyền và trượng là biểu tượng của quyền lực lãnh đạo. Một trong những suy nghĩ khiến người ta có thể yên lòng nhất đối với tôi là nhận ra, ý thức được thực tế rằng tôi đang ở trên Trái Đất này nhờ sức mạnh của một Đấng tối cao và biết rằng Đấng tối cao này luôn sẵn sàng để định hướng cho tôi. Một suy nghĩ yên tâm khác là nhận ra rằng Chúa là Định mệnh hoàn hảo. Con người là hậu quả của định mệnh đó và sẽ không bao giờ có thể tách rời. Không có cái ác hay tác hại nào có thể chạm đến Thiên Chúa - Định mệnh. Do đó, cái ác cũng không thể làm hại hoặc chạm tới con người, hậu quả của định mệnh đó. Con người luôn luôn có thể yên tâm và thoải mái làm việc nếu họ dựa vào sức mạnh vô tận của Định mệnh hoàn hảo. Khi cảm thấy bị trói buộc và gánh nặng là quá lớn, tôi sẽ tự an ủi. Côn trượng của Người trấn an con.
5. Chúa đã dọn sẵn tiệc ngon đãi con trước mắt quân thù. Trên đầu của con, Ngài đã xức cho hương thơm dầu thánh. Ngài cho con uống đầy chén phúc ân tay nâng ứ tràn.
Kẻ thù của tôi là ai? Những suy nghĩ tiêu cực là kẻ thù tồi tệ nhất và đáng gờm nhất của tôi. Hầu hết kẻ thù của con người là những hình ảnh tồn tại trong trí tưởng tượng, là những bóng ma tà ác của những giấc mơ. Như ông lão thông thái đã nói, ông có rất nhiều kẻ thù, nhưng ông không bao giờ có thể tìm thấy chúng. Lloyd George cũng đã rất khéo léo nói: “Hãy đối mặt với một nửa kẻ thù của bạn và chúng sẽ biến mất. Sau đó đối mặt với nửa kia và chúng cũng sẽ biến mất”. Dưới sự chỉ đạo của Mục Tử vĩ đại, tôi có thể suy nghĩ về những chuyện tích cực trước sự hiện diện của những kẻ thù tiêu cực mà tinh thần vẫn có được sự an tâm và đảm bảo tuyệt đối.
Đổ dầu vào biển nước sôi sục và mặt nước sẽ dịu đi. Vì vậy, hãy đổ đầy ý thức của bạn với những suy nghĩ tích cực về những chuyện tốt đẹp. Khi đó, những suy nghĩ hỗn loạn, sự sợ hãi và sự phân tâm sẽ tự động nhường chỗ cho sự thư giãn, tĩnh lặng và đĩnh đạc.
Sự kiêu ngạo, bất kính, bài trừ, lòng tham lam và sự ích kỷ là những nhược điểm của con người. Bên dưới tất cả những điều đó ẩn giấu trong ý thức của con người là chiếc ly chứa tình yêu của Chúa mà sẽ được đổ đầy với tất cả những điều tốt đẹp của cuộc sống. Chiếc ly này chứa đựng một điểm chung của tất cả loài người: Tình yêu hay là một lòng tốt sẽ xuất hiện ngay chính lúc mà bạn cần đến. Ví dụ: Hàng ngàn người đang đi qua một góc phố đông đúc, tất cả đều có ý định đến một nơi nào đó và không ai để ý đến ai, rồi bỗng dưng một người ngã xuống, gặp tai nạn. Chắc chắn sẽ có ngàn người dừng lại dang tay ra đỡ.
6. Chắc chắn điều thiện và tình yêu sẽ theo con trọn chuỗi ngày của đời con; và con sẽ được ở trong nhà Chúa mãi mãi.
Khi tôi biết rằng tôi đang được Chúa chăm sóc thì chẳng có lý nào mà tôi lại không tin rằng sẽ có những chuyện tốt đến với tôi. Tôi không lo lắng và băn khoăn về chuyện gì sẽ xảy đến tiếp theo. Phương châm của tôi là, hãy tận hưởng thế giới hiện tại. Tại sao tôi lại phải làm hỏng vẻ đẹp, sự uy nghi, vinh quang và sự tốt đẹp của thế giới hiện tại, bằng cách suy đoán về một điều mà không ai biết liệu có xảy ra hay không? Hãy học cách thưởng thức thế giới hiện tại. Nếu có một thế giới khác dành cho tôi thì Chúa sẽ dẫn tôi đến. Vậy tại sao lại phải lo lắng nữa?
Sống tuân theo đức tin đơn giản được thể hiện trong Thánh vịnh này khiến tôi nhận ra ngôi nhà của Chúa là như thế nào. Ngôi nhà đó là một trạng thái của ý thức. Đó là trạng thái hài hòa và thống nhất. Đó là Trí tuệ tối cao và chỉ có trí tuệ thuần túy. Đó là Sức mạnh tối cao và chỉ có sức mạnh thuần túy. Đó là Động năng tối cao và thuần túy. Đó là Sự hiện diện tối cao và chỉ có khí chất hiện diện thuần túy. Khi tôi áp dụng những nguyên tắc này, cuộc sống mang một ý nghĩa mới. Tôi trút bỏ đi bộ mặt của người già và khoác lên chiếc áo mới. Thời gian duy nhất để sống là ngay tại chính giây phút này tôi đang trải qua.
Cách để sống cho hiện tại và chuẩn bị cho tương lai
“Thời gian là gì?” Một người hỏi Nhân sư. “Thời gian là chính giây phút này”, Nhân sư trả lời. Không ai có thể học được bất cứ điều gì một cách đúng đắn cho đến khi anh ta học được rằng mọi ngày đều là ngày tốt nhất. Không có kiến thức nào có thể có tầm quan trọng lớn hơn đối với con người hơn là việc nhận ra đầy đủ và trân trọng lời nói của Nhân sư. “Thời gian tồn tại ở hiện tại”. Suy nghĩ mãi về quá khứ và lo lắng về tương lai cướp đi nhiều cơ hội thành công và hạnh phúc của hiện tại.
Khi Thiên Chúa tạo ra con người, Ngài đã ban cho anh ta những ngón chân. Ngón chân là phương tiện mà con người có thể bám chặt vào mặt đất. Vì vậy, hãy bám chặt chân trên mặt đất. Giữ cho các hoạt động của bạn tập trung vào hiện tại. Chính những giây phút này đang là của bạn. Quá khứ là lịch sử. Quá khứ đã tràn qua con đập và sẽ trôi đi mãi mãi. Hãy quên nó đi. Tương lai có cánh và sẽ luôn đi trước bạn một bước. Hiện tại thì có ngón chân và sẽ luôn luôn là nơi bạn đang đứng. Trung tâm của quá khứ và trung tâm của tương lai là ở hiện tại. Quá khứ và tương lai chỉ là những suy nghĩ trong hiện tại. Bạn chỉ nên suy nghĩ trong chính giây phút hiện tại. Hiện tại nắm giữ quá khứ và trao cơ hội cho tương lai. Tương lai chỉ giúp bạn hoàn thiện các kế hoạch đang được thực hiện trong hiện tại. Vì vậy, cách tốt nhất để chuẩn bị cho tương lai là tận dụng triệt để hiện tại. Ngày mai chỉ là cái bóng của ngày hôm nay. Hôm nay sẽ là ngày mai mà bạn lo lắng trong ngày hôm qua.
Một câu ngạn ngữ cổ của Trung Quốc nói: “Chỉ có những người vĩ đại mới thực sự hiểu rằng người vĩ đại thực sự sẽ luôn là một đứa trẻ”. Bạn có thể học được một bài học quý giá chỉ bằng cách quan sát cách mà một đứa trẻ hành động. Trẻ con không nghiền ngẫm, suy nghĩ về quá khứ và cũng không mong chờ gì cho tương lai. Chúng rất nghiêm túc thực hiện các hoạt động của hiện tại và không lãng phí thời gian để so đo, tính toán. Do không bao giờ nghi ngờ, không sợ hãi và không bị ức chế - mặc dù đó có vẻ là thứ gây gánh nặng cho con người khi họ lớn lên - một đứa trẻ thường có thể thể hiện năng lực ý thức rõ ràng, toàn diện hơn so với người lớn.
Những hành động ở hiện tại trao cho bạn sự an tâm
Năng lực là sức mạnh để hành động, và giờ là lúc để hành động. Bạn chỉ có thể thể hiện được năng lực của mình trong hiện tại. Năng lực không thể hoạt động hết công suất khi bị đè nặng bởi những bóng ma trong quá khứ và tương lai. Để hoạt động hiệu quả, trí óc cần phải được hoạt động một cách vô lo vô nghĩ. Một trong những điều kiện tiên quyết không thể thiếu để có được hiệu quả cao đó là sự an tâm. Sự an tâm không phải là một hàng hóa có thể mua được. Bạn không thể đóng chai sự an tâm, cũng không thể học được ở các lớp bổ túc buổi tối và cũng không có được nhờ việc uống các viên thuốc thực phẩm chức năng. Sự an tâm có được là nhờ nỗ lực cá nhân, và phải đạt được thông qua sự hiểu biết. Cách tốt nhất để đạt được sự an tâm là hiểu thấu đáo an tâm là gì.
An tâm là gì? Đó là sự hài hòa và thống nhất trong suy nghĩ. Tâm trí không bao giờ ở trạng thái tĩnh mà luôn luôn thay đổi. Hay nói cách khác, nó là một dòng ý thức liên tục chảy. Suy nghĩ về tất cả mọi thứ liên tục chảy qua tâm trí. Khi sự hài hòa và thống nhất được hình thành trong suy nghĩ của bạn, bạn sẽ có sự an tâm.
Vậy làm thế nào bạn có thể thiết lập và duy trì sự hài hòa và thống nhất trong suy nghĩ?
Cách loại bỏ xung đột tinh thần
Cách tốt nhất để làm điều này là loại bỏ xung đột.
Các xung đột làm xáo trộn sự hài hòa và thống nhất trong dòng chảy suy nghĩ có thể được ví như một cuộc nội chiến. Những trận đánh trong cuộc nội chiến này là giữa năm giác quan và trí não. Hiểu về các trận đánh này sẽ giúp bạn chấm dứt cuộc nội chiến và giành chiến thắng toàn diện, mang lại cho bạn sự an tâm.
Năm giác quan không bao giờ ngừng hoạt động và thu thập kích thích từ thế giới bên ngoài. Những kích thích này được truyền đến não. Não, bằng khả năng phân tích và xử lý thông tin, tập hợp những kích thích này và biến chúng thành những suy nghĩ. Sẽ có một vài trong những suy nghĩ này có thể tạo ra xung đột. Nhưng bản thân những suy nghĩ ấy vốn không có sức mạnh. Phán quyết, là thẩm phán cuối cùng của lý trí, có thể duyệt bất kỳ suy nghĩ trong số những suy nghĩ xung đột này. Mặt khác, nó cũng có thể vô hiệu hóa bất kỳ suy nghĩ nào, và bằng cách thực thi quyền lực này, bạn có thể giải trừ tất cả những suy nghĩ hỗn loạn này ngay từ nguồn. Hành động này sẽ đem lại chiến thắng cho mọi trận đánh và kết thúc cuộc nội chiến trong tâm trí. Làm việc đó một cách có chủ ý sẽ giúp bạn làm chủ được tâm trí của mình. Bằng cách áp dụng nguyên tắc đó, bạn có thể quản lý và rèn luyện cho năm giác quan của mình tốt hơn và thay vì phục tùng theo năm giác quan, bạn có thể điều khiển chúng. Khi làm chủ được cơ thể của mình, bạn có thể tạo dựng nên và duy trì sự hài hòa, thống nhất trong dòng suy nghĩ. Bạn có thể ngồi lại và tận hưởng sự an tâm trong tâm trí.
Một điều khác bạn cần phải hiểu được đó là trí thông minh là Chúa, Sức mạnh của Chúa được thể hiện từ bên trong và thông qua bạn. Không có gì có thể làm hại Chúa và không có suy nghĩ nào có thể làm hại tâm trí của bạn. Hãy nhớ rằng kiến thức có sức mạnh để làm chủ bất kỳ suy nghĩ nào mà năm giác quan có thể thu nhận được.
Một gợi ý khác có thể giúp bạn làm chủ được tâm trí của mình, đó là rèn luyện và củng cố bản thân từ bên trong. Như Marcus Aurelius nói: “Con người phải được tu luyện và trụ vững từ bên trong, nếu không, ngôi đền sẽ biến thành cát bụi”. Cách để củng cố bản thân là luyện tập, sử dụng sức mạnh tư duy của bạn thường xuyên và chấp nhận rằng người bạn đồng hành duy nhất của bạn chỉ có thể là những suy nghĩ tốt.
Làm thế nào để tự đánh giá lại bản thân?
Một gợi ý khác là đánh giá bản thân đúng cách. Để tôn trọng và đánh giá cao được người khác thì bạn phải bắt đầu với chính mình. Đừng coi thường cái tôi của bạn. Hãy giữ vững nhân phẩm và nỗ lực của bạn để tận dụng tối đa năng lực của bạn.
Con thỏ không tự hạ nhục bản thân hay chạy quanh rừng kêu than rằng mình không phải một con chim ưng. Nó sẽ trở thành một con thỏ và hoàn thành vai trò của nó trong tự nhiên. Những gì bạn có là của bạn và nếu sử dụng nó đúng cách, bạn sẽ có được nhiều hơn.
Hãy chấp nhận bản thân với những gì bạn đang có, hãy đón nhận điều tốt với điều xấu. Xét cho cùng, bạn cũng sẽ không gặp được thiên thần của Chúa trên trần gian này, và nếu bạn có thì bạn cũng sẽ không nhận ra được họ. Bốn dòng này của Edward Wallis Hoch luôn có giá trị:
“Có rất nhiều phần tốt tồn tại trong mặt tối của chúng ta,
Và rất nhiều phần tồi tệ trong những gì chúng ta nghĩ là tốt,
Và một phần nhỏ đó,
Không định nghĩa được cho toàn bộ con người chúng ta.”
Bạn cũng sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân nếu bạn khoan dung. Cuộc sống là thỏa hiệp. Chấp nhận được tất cả những điều đó sẽ khiến bạn có được sự an tâm trong tâm trí. Mỗi con người có quyền tự do suy nghĩ. Và khoan dung có nghĩa là tôn trọng suy nghĩ đó mà không nhất thiết phải tin nó là đúng hay thấy đồng cảm. Tôn trọng quan điểm của người khác sẽ giúp bạn mở rộng được chính quan điểm của bạn. Như Voltaire đã nói: “Tôi có thể sẽ không đồng ý với những gì bạn nói nhưng tôi sẽ bảo vệ quyền của bạn để nói ra điều đó bằng cả tính mạng của mình”. Khoan dung là khi bạn thoát khỏi định kiến và thù hận. Khoan dung giúp thiết lập các mối quan hệ chân thành trong mọi tình huống dưới góc nhìn khách quan nhất có thể. Khoan dung là một phẩm chất tốt mà bạn nên đầu tư vào rèn luyện.
Làm thế nào để có các đánh giá mang tính xây dựng trong các vấn đề cuộc sống?
Một gợi ý khác để có được sự an tâm trong tâm trí là loại bỏ sự phù phiếm. Thế giới đã tồn tại từ rất lâu trước khi bạn được sinh ra và nó sẽ còn tiếp tục tồn tại mãi sau khi bạn đã ra đi. Bạn không thể làm được điều gì để thay đổi điều đó. Bạn không thể thay thế sự thật đó. Thực tế là bạn không thể thay đổi bất cứ điều gì ngoại trừ thái độ của bạn về sự thật đó. Hãy điều chỉnh cái tôi của bạn và đánh giá của bạn về thế giới. Hãy đóng góp vào nghề nghiệp của bạn với một tinh thần thể thao. Hãy huấn luyện bản thân để tận hưởng cuộc sống, và mọi thứ sẽ đến với bạn.
Một gợi ý khác để có được sự an tâm trong tâm trí là xây dựng hệ thống tư duy. Việc này giúp bạn lập kế hoạch công việc và thực hiện kế hoạch dễ dàng hơn. Bạn cũng sẽ học được cách hướng tới những thứ ở trong tầm tay mình hơn là tơ tưởng đến những việc trong tương lai quá xa.
Victor Hugo từng nói: “Kẻ mà mỗi buổi sáng lên kế hoạch cho từng hoạt động trong ngày và tuần sẽ được ban cho một sợi chỉ dẫn đường vượt qua mê cung của cuộc sống bận rộn. Kế hoạch giống như tia sáng chiếu rọi qua mọi trách nhiệm của anh ta. Nhưng nếu không có kế hoạch, thời gian sẽ bị mất đi và thay thế bởi sự cố và hỗn loạn.”
Những người có được gặt hái trong cuộc sống, sống mạnh mẽ, sôi nổi, vui vẻ và hạnh phúc là những người biết tận dụng hiện tại. Tất nhiên, họ cũng đã phạm phải nhiều sai lầm, họ cũng vấp ngã, họ cũng gặp phải những trở ngại, khó khăn và đau khổ. Họ không tranh cãi hay than vãn về những nghịch cảnh. Họ sử dụng chúng như bước đệm để đạt được thành tựu lớn hơn.
Cuộc sống nói lên rằng: Hãy tiếp tục đi. Hãy kết thúc mọi ràng buộc của quá khứ. Hãy để những xác chết nằm yên. Có thể mọi thứ đã rất tệ. Có thể bạn đã từng yếu đuối. Có thể bạn đã rất mạnh mẽ. Nhưng cuối cùng, mọi thứ cũng đã qua rồi. Vậy thì có sao nữa đâu?
Nếu bạn đang đi đúng hướng thì hãy tiếp tục bước. Nếu bạn làm sai, thì bắt đầu lại và làm đúng lần này. Cải thiện và sự kiên trì sẽ đánh bại những lỗi lầm và những thói quen xấu.
Hiện tại vô tận ngự trị trong tự nhiên. Tất cả mọi thứ đều đang trôi theo Hiện tại và bạn phải tận dụng tối đa lợi thế đó. Mặt trời không bao giờ tắt, những ngôi sao không bao giờ ngừng hiện ra trên bầu trời đêm. Hoa hồng sẽ nở bông một khi nó đã sẵn sàng để nở. Tất cả động vật chỉ sống trong hiện tại. Hãy quan sát những bông hoa súng mọc trên cánh đồng, những con chim bay trên không trung, những con cá của biển cả. Chúng không bao giờ thiếu cho những gì chúng cần để sống.
Cách tốt nhất để tận dụng hiện tại là đưa sức nóng của tình yêu vào tất cả những nỗi đau buồn bên trong, tất cả những ghen tuông bí mật, tất cả sự ức chế thầm lặng, tất cả sự ích kỷ, những hận thù chua chát. Tình yêu sẽ mang lại lòng tốt và điều đó sẽ giúp bạn thư giãn. Nó sẽ giải phóng bạn khỏi tất cả những vướng bận của quá khứ, và cũng sẽ giúp bạn tránh khỏi mọi ám ảnh về những gì sẽ xảy ra trong tương lai.
Hãy rèn luyện khiếu hài hước của bạn. Rèn luyện bản thân cách để cười. Đừng quá coi trọng mọi thứ hay bất kỳ ai. Hãy đón nhận cả những sự đối địch của người khác và họ sẽ không còn đối địch nữa. Nếu có người hành xử không lịch sự, cũng đừng suy nghĩ nhiều, thậm chí là đừng mảy may bận tâm chuyện đó. Hãy cười lên đi. Rốt cuộc, không phải hành động của người đó làm phiền bạn mà chính sự suy nghĩ và đánh giá bạn phải bỏ công ra thực hiện mới là thủ phạm. Chống lại quỷ dữ và hắn sẽ càng thiêu đốt bạn hơn. Tận hưởng điều đó, và quỷ dữ sẽ tự biến mất. Hãy nuôi dưỡng sự hài hước của mình. Nó sẽ giúp bạn thư giãn về tinh thần và điều này đem lại sự an tâm.
Con chiên của Chúa nói: “Ngày hôm nay hãy cho chúng con chiếc bánh của ngày hôm nay”. Đây là một tuyên bố rất lạc quan, một lời cầu nguyện tích cực cho hiện tại. Nó đưa vào thực tế các nguyên tắc được nêu trong chương này. Như Whittier đã viết trong bài thơ Linh hồn Ta và Ta:
“Hiện tại, Hiện tại là tất cả ta có,
Vì ta có nó trong tay,
Như những thiên thần, hãy giữ chặt lấy nó,
Cho đến khi nó ban phước cho ta.”
Hiện tại được đổ đầy sữa mật. Hiện tại ẩn chứa rất nhiều ý tưởng mới, hy vọng mới, những cuộc phiêu lưu và cơ hội mới. Đừng để bất cứ điều gì chen giữa bạn và những điều thiện lành. Hãy đón nhận tất cả, tận dụng và thưởng thức chúng.
“Hãy vui mừng nhảy múa, vì bạn sẽ giành được phần thưởng lớn dành sẵn trên trời”. Đây là một trong những lời khuyên lớn được Chúa Giêsu dạy trong “Bài giảng trên núi”. Làm theo lời dạy đó và sự vĩ đại là phần thưởng của bạn sẽ xuất hiện ngay tại đây. Bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sức sống. Nó sẽ giải phóng bạn khỏi tất cả xiềng xích. Nó sẽ giải phóng bạn khỏi tất cả sự lo lắng và sợ hãi. Bạn sẽ là một người tự do trong một thế giới tự do. Bạn sẽ biết được những ngày xưa tốt đẹp đang ở ngay đây và ngay bây giờ. Thiên đường đang ở đây, còn bạn thì sao?