Giới thiệu về tác giả

Sara Albion là một bà mẹ trẻ, một đầu bếp chuyên nghiệp, đồng thời cũng là người thực hành thiền Raja Yoga lâu năm. Chị đang làm việc cho một hội đồng địa phương chuyên trách mảng dịch vụ chăm sóc và giáo dục trẻ tại gia (Family Day Care). Chị đã tổ chức nhiều buổi hội thảo dành cho cả cha mẹ và con trẻ, xoay quanh những chủ đề đặc biệt liên quan đến việc xây dựng lòng tự trọng và một thế giới tốt đẹp hơn.

Là một người mẹ nên chị ý thức rất rõ các vấn đề đang tác động mạnh mẽ đến trẻ em và thanh thiếu niên trong thế giới ngày nay. Với cuốn sách này, chị hy vọng sẽ hỗ trợ cho các bạn trẻ tạo cho mình một trạng thái tâm trí bình an và tích cực, đồng thời phát triển một ý thức mạnh mẽ về lòng tự trọng và chân giá trị của bản thân.