• ShareSach.comTham gia cộng đồng chia sẻ sách miễn phí để trải nghiệm thế giới sách đa dạng và phong phú. Tải và đọc sách mọi lúc, mọi nơi!
Danh mục
  1. Trang chủ
  2. Nhịn khô
  3. Trang 16

  • Trước
  • 1
  • More pages
  • 15
  • 16
  • 17
  • More pages
  • 112
  • Sau
  • Trước
  • 1
  • More pages
  • 15
  • 16
  • 17
  • More pages
  • 112
  • Sau

Nhận xét của bác sĩ Filonov

Một khuyết điểm lớn của hệ thống phục hồi chức năng Ivanov là khuynh hướng thiên về đời sống nông thôn. Đối với người dân sống ở thành thị, dù có quyết tâm và siêng năng cỡ nào thì việc đi chân đất và dội nước lạnh khó mà thực hiện được hằng ngày. Tắm nước đá có thể để dành vào cuối tuần và các ngày lễ, nhưng quy trình của Ivanov yêu cầu phải tiến hành việc này hằng ngày trong khi chân nên chạm đất. Một kiểu khác là tắm nước lạnh dưới vòi sen, nhưng đây lại là một quy trình khác hẳn. Tuy nhiên, những ai thực hiện được đầy đủ kỹ thuật của Ivanov gồm nhịn khô, đi bộ, dội nước lạnh... sẽ nhanh chóng đạt được những kết quả đáng kinh ngạc.