• ShareSach.comTham gia cộng đồng chia sẻ sách miễn phí để trải nghiệm thế giới sách đa dạng và phong phú. Tải và đọc sách mọi lúc, mọi nơi!
  1. Trang chủ
  2. Nhịn khô
  3. Trang 46

Danh mục
  • Trước
  • 1
  • More pages
  • 45
  • 46
  • 47
  • More pages
  • 112
  • Sau
  • Trước
  • 1
  • More pages
  • 45
  • 46
  • 47
  • More pages
  • 112
  • Sau

10.5. Mờ mắt, chóng mặt

Thường xảy ra khi đang ngồi hoặc nằm mà bật dậy quá nhanh (còn được gọi là sụp do trọng trường hoặc sụp thế đứng). Chỉ vài giây sau mắt sẽ hết mờ, nhưng trong lúc đó bạn có thể bị ngã trong khi ý thức thường không mất hẳn.

Trạng thái này là do khi nhịn máu tái phân bổ mạnh, và thể tích máu giảm. Tình trạng này không nguy hiểm, nhưng tốt nhất bạn nên ngồi, đứng dậy từ từ và bám vào điểm tựa vững chắc như thành ghế hay tường (đặc biệt là nếu bạn đứng dậy trong nhà tắm sau khi tắm bồn xong).

Mờ mắt hay xảy ra và nặng nhất ở người cao và gầy. Người năng hoạt động ngoài trời, ít nằm ườn quá lâu và chịu khó tham gia các hoạt động thú vị thì nguy cơ gặp các triệu chứng khó chịu này thấp hơn hẳn.