Nuôi trẻ 8 - 9 tháng tuổi

CHẾ ĐỘ ĂN CỦA TRẺ

• Bú mẹ nhiều lần theo nhu cầu.

• Cho trẻ ăn bột đặc đủ 3 nhóm thức ăn, 2 bữa/ngày.

• Ăn thêm trái cây tươi.

• Năng lượng cần cho trẻ trong 1 ngày 800-900 calo (tính cả năng lượng cung cấp từ sữa mẹ).

CÁCH CHO TRẺ ĂN

• Trẻ đã quen với thức ăn đặc hơn và ăn 2 bữa mỗi ngày.

• Cần chú ý tới chất lượng bữa ăn để cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ bên cạnh sữa mẹ.

• 2 bữa ăn của trẻ sẽ được sắp xếp sao cho thuận tiện với sinh hoạt gia đình và nên giữ đúng giờ giấc trẻ đã quen.

• Các bữa bột không nên liên tiếp nhau mà nên cách nhau bởi các lần bú mẹ.

• Nếu trẻ chưa ăn được nhiều, hãy cho trẻ bú thêm ngay sau đó để trẻ nhận đủ lượng thức ăn.

• Tập cho trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn từ 3 nhóm thức ăn VẬN ĐỘNG - XÂY DỰNG - BẢO VỆ và thay đổi thức ăn theo bữa ăn của người lớn. Ví dụ khi gia đình bạn ăn cá thì nấu cho trẻ bột cá, gia đình bạn ăn rau bồ ngót hãy nấu bột với bồ ngót.

• Mỗi chén thức ăn của trẻ luôn có 1-2 muỗng dầu ăn giúp trẻ đủ năng lượng để hoạt động và phát triển.

THỰC ĐƠN TRONG TUẦN

Ghi chú: Ngoài các bữa ăn chính, trẻ phải được bú mẹ nhiều lần theo nhu cầu. Ăn thêm các loại trái cây tán nhuyễn hoặc uống các loại nước trái cây.