Bạch huyết là một chất lỏng bên trong chứa các tế bào gọi là tế bào bạch huyết, tế bào bạch cầu hoặc huyết cầu, và các thực bào. Trong cơ thể con người, ngoại trừ sụn, móng, biểu bì quanh móng tay và tóc, còn lại tất cả các mô và tế bào đều luôn được đắm mình trong chất lỏng bạch huyết này. Nếu sắp xếp tất cả các đoạn mạch bạch huyết trong cơ thể nối tiếp nhau thành một đường thẳng, thì tổng chiều dài của đường thẳng ấy lên tới gần 170.000km.
Trên thành ruột có vô số các hạch bạch huyết, các hạch này chính là những vệ sĩ canh gác cần mẫn và cẩn trọng ngăn không cho những chất và dịch lỏng mang tác dụng tiêu cực xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, còn có hàng triệu hạch bạch huyết khác “đóng quân” tại những điểm chiến lược trên toàn cơ thể.
Trong não và tủy sống có một loại bạch huyết đặc biệt tinh khiết có tên là dịch não tủy có tác dụng làm lớp đệm bảo vệ hai cơ quan này khỏi sự cọ xát với bề mặt của khung xương bảo vệ chúng. Dịch bạch huyết này mang chất lượng tốt hay xấu chính là yếu tố quan trọng nhất quyết định sức khỏe thể chất và tinh thần của một cá nhân. Thông qua các mao mạch nhỏ nhất và mảnh nhất của não, dịch não tủy được thay mới, trao đổi và hấp thu tùy theo nhu cầu của cơ thể.
Não và tủy sống đóng vai trò cực kỳ quan trọng, tới mức ngay cả những cử động đơn giản như đứng dậy, bước đi, chạy, và trên thực tế mọi cử động nhỏ nhất của cơ thể đều hoàn toàn phụ thuộc vào mối quan hệ cân bằng và sự vận hành trơn tru của hai cơ quan này. Để thực hiện những hoạt động ấy, tủy sống gửi những xung động tới các cơ, còn não chỉ đạo để cơ phối hợp nhịp nhàng.
Bạch huyết là yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì khả năng cân bằng vật lý của chúng ta. Trong các ống tai có chứa đầy bạch huyết, và mỗi khi chúng ta quay đầu theo hướng này hay hướng khác, mực bạch huyết trong ống tai sẽ thay đổi. Sự thay đổi này làm tăng hoặc giảm áp lực lên các dây thần kinh nhạy cảm liên kết với thành của khoang bạch huyết, khiến các dây thần kinh này gửi những xung động khác nhau tới não và cột sống, từ đó giúp ta giữ thăng bằng cho cơ thể và duy trì cân bằng vật lý.
Giờ thì chắc bạn đã có thể dễ dàng nhận ra việc tránh cho các mạch máu và mạch bạch huyết vô cùng nhỏ trong cơ thể mình khỏi những tác động mạnh quan trọng tới mức nào. Chỉ có như vậy, cơ thể chúng ta mới duy trì được sự dẻo dai, tinh thần hăng hái và sự trẻ trung. Theo lẽ tự nhiên, nếu để cho một tác động nào đó được phép hình thành trong các mao mạch này, chúng sẽ bị tắc nghẽn và sự vận hành của chúng sẽ bị gián đoạn.
Vậy đâu là những yếu tố có thể khiến chúng bị tắc nghẽn? Thủ phạm lớn nhất có lẽ là phân tử tinh bột. Vì sao chúng ta biết điều đó? Chính nhờ thực tế: Những người đang phải chịu những căn bệnh do mao mạch bị tác động, sau khi loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi chế độ ăn và thực hiện thanh lọc toàn bộ chất thải khỏi cơ thể ở mức triệt để nhất, đều đã được giải phóng khỏi những chứng bệnh ấy nhờ ăn thực phẩm thô và uống nước ép rau quả tươi sống.
Nếu bạn vẫn chưa biết tới những hậu quả của việc mao mạch bị tác động, thì có lẽ tôi nên nêu ra đây vài ví dụ: những cục máu trong não hoặc ở bất kỳ nơi nào khác trên toàn cơ thể, các khối u, bệnh trĩ, giãn tĩnh mạch và xơ cứng động mạch, những cơn chóng mặt thường xuyên, các vấn đề về mắt, giảm khả năng nghe và sự bất ổn định của tứ chi mỗi khi bước đi, v.v..
Những bệnh trạng kiểu như vậy thường phục hồi với tốc độ đáng kinh ngạc nếu chúng ta biết áp dụng những biện pháp đúng đắn và thuận tự nhiên để điều chỉnh chúng. Sở dĩ điều này xảy ra là nhờ nền tảng vô cùng đơn giản của các quy luật Tự nhiên: thanh lọc, nuôi dưỡng và tự kỷ luật. Cho đến nay, đối với chúng tôi đây là phương tiện duy nhất để TRẺ HÓA.
Tôi không thể bỏ qua những tác hại khủng khiếp của chất béo được chế biến bằng cách rán hoặc các phương pháp khác. Chất béo, chứ không phải protein hoặc carbohydrate, mới là thứ được các hạch bạch huyết thu gom từ ruột. Sau đó, chúng được các hạch này biến đổi thành một loại nhũ tương cực mịn và được vận chuyển qua các ống bạch huyết tới ống ngực (ống bạch huyết chính trong cổ họng), tại đây chúng được luân chuyển vào máu.
Khi những chất béo này tồn tại ở dạng thô, tự nhiên và chưa qua xử lý, chẳng hạn như chất béo trong quả bơ, dầu ô-liu, hạt vỏ cứng… và một lượng nhỏ chất béo trong gần như tất cả các loại rau, chúng sẽ được các hạch bạch huyết nhũ tương hóa một cách nhanh chóng và hiệu quả để trở thành nhiên liệu và chất bôi trơn cho toàn cơ thể.
Tuy nhiên, những chất béo bị nấu chín, chẳng hạn như chất béo trong các thực phẩm chiên rán, bỏng ngô và hạt vỏ cứng nướng bơ, bánh vòng… đã bị chuyển hóa thành sản phẩm phi hữu cơ, do đó quá trình nhũ tương hóa chúng trở nên phức tạp hơn. Hậu quả là sau khi kết thúc bữa ăn, chất béo sẽ lưu lại trong hệ tuần hoàn máu với tổng thời gian có khi lên tới vài tiếng đồng hồ mà chẳng đem lại giá trị sử dụng nào cho cơ thể; chúng chỉ khiến hệ thống bị tắc nghẽn thay vì trở thành một sản phẩm mang tác dụng tích cực.
Bạn đã bao giờ để ý thấy trong số bạn bè của mình, những người có thói quen ăn đồ chiên rán, bỏng ngô, bánh vòng và những thứ tương tự đều trông già trước tuổi hoặc có những biểu hiện của sự già trước tuổi? Một khi họ đã MUỐN ăn loại đồ ăn đó, thì bạn có mách họ cách TRẺ HÓA cũng ích gì. Nhưng đừng vì thế mà chính bạn lại dừng tuân thủ những lời khuyên bạn định dành cho họ, bởi vì giờ đây bạn đã hiểu ra chân tướng của vấn đề. Hãy đi trên con đường TRẺ HÓA của riêng mình.
Bạn CÓ THỂ thành công nếu hiểu rõ Sức mạnh bên trong chính mình.