Mỗi gia đình nên là một không gian bình yên, nơi mỗi thành viên có thể nương náu, tìm về cảm giác thư thái.
- Thích Nhất Hạnh
Một doanh nhân tầm cỡ, luôn vội vàng và căng thẳng, tới thăm một vị thiền sư để xin được chỉ giáo.
Thiền sư rót trà mời khách, nhưng chén trà đã đầy mà thiền sư vẫn tiếp tục rót làm nước tràn cả ra bàn.
Vị doanh nhân nọ sửng sốt kêu lên:
- Dừng lại! Xin đừng rót nữa! Chén trà đầy quá rồi. Đoạn, thiền sư mới dừng lại và góp đôi lời:
- Đúng thế. Cũng giống như tách trà này, trong đầu anh đang chứa đầy công việc, ý tưởng, dự án. Làm sao anh có thể nhận thêm bất kỳ lời khuyên nào nếu như anh không làm trống "cái tách" của mình trước.
Tôi rất tâm đắc với câu chuyện này và tự liên hệ mình với vị doanh nhân kia. Đúng là việc lấp đầy "khoảng trống" có sức cám dỗ vô cùng lớn. Gần đây tôi đã nhận lời diễn thuyết, không phải vì tôi cần hay muốn làm mà bởi vì cái ô trống trên lịch như liếc xéo tôi mà bảo rằng: "Chẳng còn gì để làm ư?".
Chúng ta sống trong thế giới ghét cay ghét đắng… chỗ trống. Nếu thấy có chỗ trống nào là chúng ta tìm cách lấp đầy nó ngay. Song tôi biết chắc ngay khi không còn chỗ trống nào, chúng ta sẽ phải trả giá - bằng sự quá tải… bế tắc… tê liệt… Khi cảm thấy bị tê liệt bởi tiếng ồn (cả bên ngoài, lẫn những suy tưởng trong đầu) và sự quá tải, ta sẽ kiệt sức. Theo cách nói của Leonardo da Vinci, ta trở thành người "nhìn mà không thấy, nghe mà không thấu, chạm vào mà không có cảm giác, ăn mà không biết mùi vị, cử động mà không nhận biết, hít vào mà không cảm nhận được mùi hương, nói mà không nghĩ".
Cách giải quyết là hãy giảm nhịp độ lại. Dừng lại. Tạo ra "khoảng trống". Biết nói "Không". Biết từ chối một cách lịch thiệp.
Khi Mẹ Maria được Thiên sứ truyền tin là Bà đang mang thai Chúa Jesus, kinh sách ghi lại rằng Bà "giữ lấy những lời này và suy niệm về chúng ở trong tim".
Nói cách khác, Bà đã tạo ra "khoảng trống"; chứ người ta không ghi: Sau khi đã biết chuyện, Mẹ Maria liền viết một cuốn sách về Bảy bài học từ cuộc viếng thăm của Thiên sứ, rồi xếp kín lịch làm việc của mình với các chuyến đi khắp miền Galilee để diễn thuyết về cuộc sống thành đạt.
Sức mạnh của "khoảng trống" là đây. Với mỗi "khoảng trống", chúng ta lại có thêm sức chứa và cuộc sống của ta ngập tràn những điều giá trị.
Lời truyền cảm
Tạo hóa sinh ra con người vốn rất đơn giản; còn những vấn đề phức tạp con người phải đối mặt là do chính họ tạo ra.
- Ecclesiastes
Thực hành tạm nghỉ
Dành thời gian nhìn lại các kế hoạch và lịch hoạt động của bạn, bỏ bớt ít nhất một việc trong danh sách công việc tuần này.